山坡羊潼关怀古原文稽留流产的首次病程记录
1 努力促进自然流产
少羽
论文封面看到稽留流产，常规医院的流程只有两个，就是药物流产和清宫。这个不能怪医生，医书都是这么写的。有个妇科的年轻医生很厚道，当我问她可不可以自然流产时，她一脸没听过的样子。但是我在知乎上看到了自然流产的方法。自然想当然是最好的。但是不当的操作会有风险，比如大出血。
关于疫情的诗歌我本来看医生时医生已经赶紧想让我住院了，因为好像在医生眼里很担心有各种各样的风险。骗钱应该不至于，这个医生我还是觉得很好人。不过后来我发现医生和护士都是很担心病人出现风险事件，可以说他们焦虑吧，但不至于骗钱。不过因为白带有问题，给了我三天的期，好才能入院，也给了我三天尝试自然的日期。
温馨提示这段时间，出来前后，都不要剧烈运动，有风险！当然剧烈的程度自己把握。适当运动是有助于促进自然流产的。我在怀孕期间都不敢运动。但是知道这个消息后，我学习知乎其他人的做法，先给自己几天尝试自然流产，而且我对我自己的身体很有自信。（要有积
极肯定的自我暗示！）然后我晚上开始慢跑。跑了一两天。加上家人刚好吃酸菜鱼，可能吃辣也有影响，然后开始出血了（这是自然流产的征兆！）除此以外没有别的不适。看了其他人写的，有拼命走楼梯，我也稍微走了下，但是像那位楼主一样有几十层走到累趴我做不到，太累了。。。而且说实话，剧烈运动还是有风险的。就这样，稽留一个月的宝宝终于要出来了。她还是没让我太过受罪，这是万幸，感恩。
流血后我没有马上去医院，会伴有轻微腹痛，但还能忍受，量也比较少。三天后复查白带正常了，做了核酸，医生听我流血了，着急的不行，还小小的埋怨说你怎么能拖这么久。然而我还拖了一天。（只能说我的时间一切都刚刚好）其实回过头来看，拖多久可以根据流血程度来看。后来我自己也是有点担心，还是乖乖听话去办理住院了。但我真的很不想住院。住院真的一言难尽。首先我没办理过住院，不知道妇科住院人数那么爆满。（我觉得都是医生搞的，医生对于妇科疾病都很"焦虑"，动不动劝人进医院。这也算不上骗钱，还是那句，医生们会考虑到风险事件，只要有一点概率都会叫你住院，毕竟为了生命安全嘛。）
本来就不想住院，行李还没收拾，前台一听说我流血两天了，紧张的不得了，叫我家人帮
我收拾行李，不让我出院了，生怕我下一刻就出事。那会疫情还不严重，但护士坚决不让我出院。还说上次偷溜回去洗澡的一个女生就大出血了（第一次知道还能偷溜，我太老实了）。
匆忙地进院让我很不爽，大家下次记得提前收拾东西。而且住院手续办理很久，我十点多去的，办理到一点多，饭都还没吃。（主要也在等家里人送饭）太难受了。最可怕的是，床位告急，我只能住进11人房，而且那个床位还是护士看我可怜赶紧帮我搞的，后面来的两位更惨，只能住走廊床，我的床至少还有床帘。住院一言难尽。对面那个女的一直哭，爱人全程陪伴。可能是吃药，老是吐，晚上她也在偷偷哭，她爱人在打呼噜。又没带眼罩和耳塞，用耳机充数，反正睡眠不会好到哪里，特别是对我这种睡眠质量不好的人来说。走廊那两位更是一晚没睡。晚上几个做手术的，五点医生来查房。。。太惨了。医院以病人的生命安全为第一位，但是心理上的关怀真的。。。不苛求了，反正能少点住院就少点折磨。（后来知道我同学生产时要催产都只能住四人房，嗨，别奢求了，妇科床位就是这么紧张）。
住院后也不要完全交给医生，医生忙，不会给你交代很多，进院就随时等通知吧，干啥也不会提前告诉你（护士真的忙）。
重点来了，多走走，可以走楼梯，也可以散散步，这样有助于排出。当然，如果特别疼还是休息一会，护士知道我一个走后来也很担心，说最好有人陪着，怕我出事（估计也是怕大出血）
然后当天傍晚就排出来了，当天的血量明显比之前多一点，但没有到大出血的程度，大出血是止不住的。但是最风险的环节就是在排出前，会像生孩子一样有宫缩。宫缩就像很痛的痛经吧。当时在等送饭，六点多还没吃饭，住院住的匆忙，零食也没有。肚子疼的同时出虚汗，又有点晕。怀疑低血糖。但是护士赶紧给我测血糖血压，说没问题。讨了一点葡萄糖（现场拆了一包葡萄糖注射液）喝了后缓了些。那会护士很紧张我，我家人还在送饭路上，还是很感谢他们陪着我的，比我还紧张，担心我大出血，怕我晕过去。宫缩后躺了会又想上厕所，这次跟之前很不一样，明显感觉有东西要出来了，结果真的出来了。（温馨提示，要提前拿个小盆接住，让医生看一下）。出来后整个人一身轻松，走路都舒畅多了。
2 排出后促排工作
排出来后想出院，护士不给，还是担心大出血。排出来后重点工作就是促进残留排出。所
以还是要多走走（但最好等到三天卧床后再走，我一开始身轻如燕，不知道为啥出院后有点腰痛，家婆就紧张，叫我要绝对卧床，躺好，坐着都不要，我就乖乖躺着了）准备坐小月子。听老人家说不能吹风，但是护士倒没提过，见仁见智吧，宁可信其有。接下来医院会帮助你促排。给我打了促排的屁股针，打了腿挺麻的，还给我贴艾草贴，贴肚子上。第二天又给我打针，贴艾草贴，还给我泡脚。不过那晚流血都不怎么多。反而回家后前三天都还挺多的，后面就只剩一点。住了一天院就出来了，开了八珍益母膏（医院开的超便宜，报了社保后好像就十来块，外面买的好贵，能在医院开就医院开）有个消炎的药丸还有（短期主要成分是雌性激素，可以修复子宫，可以放心吃。一开始医生给我开我还觉得奇怪）。查了B超残留只有6毫米。很低了这个值。
得知可以出院后马上偷溜回家，因为住院手续又要等半天清算，我就直接回家吃了个午饭再回来缴费。一周后复查，要计生科的医生。
回家后前三天建议卧床休息，如果体力可以建议是适当走动。我就是因为躺太久，残留区域反而变大。但也不是很大，1厘米左右。因为我住院期间有些指标异常，计生科叫我查b超和验血，还吓唬我说可能要清宫。我不是很喜欢这个医生，感觉就像网上那种动不动叫相思成灾歌词
人清宫的医生一样。还好有知乎，让我知道一周后本来就很难干净，加上我一直躺着，不能促排。我就放心了，没有被她吓到。验血报告第二天才出，一切指标都挺好，hcg已经从几百降到几十了。我不喜欢她还有一个原因，她给我开的药感觉都是挑贵的开。我说上周开的益母膏还没吃完，他说没事继续吃，然后给我开了葆宫止血颗粒和妇科千金胶囊。开药的方式感觉很随便。问我有没有出血，我就一点点。（真的就是一点）然后就给我开了止血颗粒。我一听这名字就觉得不对劲。益母膏是活血的，你给我开个止血的，这不自相矛盾。况且促排的话有血才能排，没血还怎么排。而且实在没排干净还可以等下次月经来以后看看能不能带出来。这些都是我在知乎上查到的，才一周，她就凭这个一厘米残留吓唬我清宫，还怀疑我肝肾有问题，让我抽血。不知道会不会是我想多。要是我真的吃了止血颗粒，真的排不出来，是不是就要她清宫了。（但愿是我想太多了吧）。第二天验血报告出来他在做手术，我就挂了另一个年轻医生的号（说实话我还是喜欢年轻医生，一代感觉比一代强，至少三观相对不会那么陈腐，比较有正气，也有耐心），年轻医生看了我的报告说很好没问题，我说我尿酸升高很多啊，她说可能是吃药吃的，不用担心。我问她要不要另外开点药，她说我们不是什么黑心诊所，不会给你乱开药的。我还想讨要一点泡脚粉，感觉泡的挺舒服。她很实成地说那玩意泡不泡都行，没影响的。我就啥药没开高高兴兴地走了。等着一周后复查。
回家为了促排我不敢躺了，这会腰也不疼了，我就多走走，多站着。因为网上很多人说葆宫止血颗粒和益母膏不能同时吃，我就只吃益母膏，而且后者好喝多了。
我认真查了很多资料，也有说葆宫止血颗粒好的，有一篇论文说排后只吃止血的比只吃益母膏的残留要相对少一点。可能医生觉得两个一起吃效果会加倍吧。但止血颗粒主要功能是止血，我就剩那一点点血，我综合分析，觉得还是不吃了，只吃益母膏和千金胶囊（消炎的）。一个星期后复查基本排干净了，内膜7毫米，也算正常。
3 小月子注意事项
前三天尽量多躺着，适当走走。等后面感觉恢复差不多多走走，但禁止剧烈运动。之前看到知乎另一位女生为了促排剧烈运动，结果大出血了，不值当。
老人家说尽量不吹风，开空调也不能对着风口，尽量洗热水，包括洗手，反正有条件的尽量遵守吧，宁可信其有。
虽然坐月子不能出门，但我这小月子没那么讲究，医生一周后也让我正常生活，而且出门才能多散步，就要在做好保暖措施前提下出门，当然也要预防中暑。无论大小月子，身体
都虚，容易出虚汗，出虚汗一吹风扇很容易着凉（这应该就是不能吹风的真正原因吧，我猜的）。出汗及时擦，衣服湿及时换，这样就减少着凉的机会了，我自己总结的。
饮食方面一开始不能大补，补气补血的中药材不要乱吃，否则可能会影响排出（另一位知乎网友的经验）或者会加大流血量。我家婆给我炖黄芪汤，医生也说没多大问题，因为他不算特别补。不过不知道是不是这个原因，虽然后来每天只有一点点血，还是流了一个星期。后来不敢吃了，慢慢流血也彻底停了。刚好一周后我的益母膏喝完了，就尝试吃了一包葆宫止血颗粒，然后就肚子疼，不知道两者有没有关系，反正我是不敢吃了。去一开始那位很nice的妇科医生问她能不能多开一瓶益母膏（好吃又补身子），她真给我开了，也没开别的药。超nice，自己在外面买那些奇怪的牌子可贵了。
张国荣跳楼现场扯远了。要补最好等血都干净了才开始补。饮食以补充肉蛋奶为主，奶我也不敢多吃，长了些淋巴痘，查了一下多喝水多动一动就好，我就多喝水，然后买了我的镇肤秘诀——硼酸洗液。十来块一瓶250毫升，敷在脸上痘痘多的地方十来分钟然后扔掉，会有明显的好转。因为之前我老公脸部过敏医生也是给他开了这个。这个玩意就跟消毒水一样，没有酒精刺激，但是消毒作用蛮好。不要敷太久，免得有依赖作用。
水果生冷的尽量不要吃。不过到十几天后我会吃点香蕉，家婆会给我把苹果蒸熟，味道还不错。
凉性食物和刺激性食物尽量不要吃。因为月子最怕受寒。什么苦瓜这些就尽量别吃了。刺激性的像辣椒也最好不要吃，胡椒相对还没那么刺激。因为会刺激流血。反正尽量以温和的食物为主。
不要提重物。尽量多休息。适当散散步，促进恢复元气。不要着凉。我在大夏天也是穿着宽松长裤和袜子。外套就看情况，背部实在太容易出汗了。如果搞个毛巾垫着可能就不用老换衣服。
至于出门时间见仁见智吧，自己根据自己身体判断，有说至少一个星期的，也有说一个月以上的。。。做好防风保暖倒是挺重要的。
还没出月，不过停了几天（上面说完吃满21天才能停，开了三盒，不过后面两盒我不太想吃了）后就来月经了，一开始的有点黑，后来就红了，还特别多，不知道好不好，不过好像比以前顺畅了。回头再去复诊一下。等出月后一定要多跑步多锻炼身体才行！身体好最省钱！