2023年立秋是几月几号几点整理
2023年立秋是几月几号几点
李易峰唐嫣绯闻 阳历时刻：2023年8月7日，20:28:57
阴历日期：七月初十，星期日
开头时刻：2023年8月7日，20:28:57
结束时刻：2023年8月23日，11:15:59
立秋后天气什么时候转凉
9月份开头转凉，但详细的要看你所在的地区。
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都知道秋天的到来会让天气凉快一些，但是要想真正的凉快立秋之后还要再过一段时间才会变得凉快起来，俗话说“秋老虎”说的就是立秋后天气的变化，立秋后从季节上已经进入了秋季，气温会渐渐转凉，但不会立刻有效果，秋天的第三个节气（白露）时气温基本上就已经降下来了，进入凉快的秋季天气。
立秋节气如何养生
立秋节气的养生应当从下面几个方面入手：
第一，精神方面。夏季阳气旺盛，进入立秋以后，阳气机会渐渐减弱，大家在此时要远离哀痛忧愁的心情，尽量做到平心静气、心情舒服，同时还应当收敛神气。
其次，运动方面。秋季应以“收养”为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。也就是说运动的时候，运动不宜过大，以免出汗过多，耗损过多的阳气致使体内阴阳失衡。建议选择平缓轻松的运动项目，如漫步、太极等。
第三，起居方面。应早睡早起，以便收敛阳气伸展肺气。而且要记得尽量早起，这样子有助削减血栓的形成，预防心血管疾病。假如早睡睡不着的话，可以考虑睡前喝些莲子汤
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立秋节气的含义
立秋节气是滴十三个节气也是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。从文字角度来看，“秋” 字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉、再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将立（秋分）为三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。凉风至是说，这一季节的风会使人感到凉快，不同于暑天时刮来的热风;白露生是说，早晨会有雾气产生;而寒蝉鸣是说，感阴而鸣的寒蝉也开头鸣叫。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，就一只流传了下来。
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