苏泊尔电压力锅营养食谱
可乐焖猪蹄
今年是第几个三八妇女节2、高压锅发出响声后，中火焖15分钟，即成。
秘笈：红烧猪蹄不用另加糖，可乐中的糖浆比一般的食用糖来得更有风味；可乐中所含的二氧化碳，能使猪蹄肉酥骨烂。
凤梨苦瓜鸡
原料及准备鸡半只，凤梨1个辅料及准备压力锅盐少许，味精少许，苦瓜1条，姜半块友情帖士
个性签名 超拽1）将鸡彻底洗净，切成块，将苦瓜切半后挖掉中间的籽，然后再切成块
2）姜去皮切成片，凤梨洗净切块
3）将以上所有东西都放入锅内，加水至淹没材料为止
shirley杨的身世之谜4）炖20分钟即可
蛤蜊排骨汤
口袋妖怪红宝石386有蛤蜊的鲜美又有排骨的香味原料及准备排骨，蛤蜊辅料及准备姜丝，料酒，制作过程
1）蛤蜊放在盐水中吐尽沙子
2）排骨洗净另加五碗水，放入姜丝
3）开煮15分钟后加上盖子，大火烧至排气，再小火烧10分钟4）开盖后加入蛤蜊，待蛤蜊开口后加入酒，盐味精，即可。
玉米排骨汤
玉米香甜，排骨鲜美原料及准备排骨玉米辅料及准备盐，味精，料酒制作过程一排骨入沸水烫过去血水二玉米洗净切块三放入高压
锅加入料酒四排气后再烧五分钟开盖加入味精盐即可
猪尾骨花生汤
猪尾松软，味可口原料及准备花生，猪尾骨辅料及准备盐，味精，料酒，两片姜片制作过程一洗净花生先用清水略微浸泡，猪尾骨洗净先用开水汤过二放入压力锅内，加入两片姜片，适量酒，烧开三烧开后加入花生，继续煮20分钟四20分钟后开盖加盐两勺和味精适量即可
清炖羊肉
清炖羊肉原料及准备羊肉500克辅料及准备花椒，胡椒粉，香菜，酒制作过程将花椒和胡椒粒用纱布包好，装入虑茶网内羊肉先用热水汤过再捞起老姜去皮怕松，青菜切碎备用羊肉放入锅内，放入花椒带，调料加盖后大火，等排气后中火再烧10分钟煮好后浇上酒，并以盐调味，再将花椒和胡椒粒取出
菜心排骨汤
清爽，不油不腻原料及准备菜心两根，排骨400克辅料及准备盐，味精，香菜制作过程1.排骨洗净，用热水汤过，去血水后捞起2.菜
心去皮切块3.将菜心排骨放入锅内加热4.压力锅排气后改为小火再加热10分钟，加入调料放入香菜即可
红烧蹄磅
原料及准备蹄磅1个辅料及准备葱三根，蒜头四个，酱油半碗，酒4两，胡椒适量制作过程1蹄磅用热水煮沸，用3勺酱油使其上2炸油烧热，使蹄磅皮皱即可3先放入酱油，葱，蒜头和蹄磅一起先煮5分钟，再放入适量水，放入高压锅内合盖4待压力锅排气后，用中火烧20分钟再用小火烧10分钟
当归鸭滋补，营养，味道鲜美
原料及准备鸭半只，当归三片辅料及准备盐半勺
制作过程:
1.鸭洗净，跺块，放入锅内，加水10碗
2.放上当归，加热
3.开始排气后加微火15分钟
4.排气开盖，加入调料即可
酸菜鸭肉汤
鸭肉有酸菜的酸却又香嫩，滑嫩爽口
原料：及准备鸭半只，酸菜半斤，辅料及准备生姜三片，盐半勺。
制作过程：
1.酸菜洗净切片
2.鸭子洗净切块，氽汤去腥
3.把上面材料加八碗水和三片姜，和盐一起放入高压锅内
4.加热排气后，转小火约15分钟
5.开锅即可
山竹鸽汤泽金黄，肉汁滋补养颜
原料：准备瘦白鸽两只，猪腿150克辅料及准备玉竹，淮山各50 克制作过程：
1白鸽和猪腿放到滚水中洗净取出
2取水9杯，把玉竹，淮山瘦白鸽，猪腿放入高压锅内
学习保证书范文3用大火加热至排气，改为小火煮15分钟
黔驴技穷什么意思参鸡汤
滋补，味道鲜美原料及准备子鸡一只，糯米少许辅料及准备生参1棵，蒜头5个，红枣，栗子，盐，胡椒，味精制作过程1)所有
东西先洗干净2)糯米用清水浸泡3)鸡肚在没完全安拨开的情况下取出内脏，洗干净4)填入糯米，葱蒜，调料5)将鸡放入高压锅中，放入生参，栗子，料酒，胡椒，点火烧6)待高压锅内排除气体的时候再用中火烧20分钟即可. 酸菜鸭肉汤味道鲜美原料及准备酸菜1/2斤，鸭1/2只辅料及准备姜3片，盐1小匙制作过程1）酸菜洗净切片。2）鸭洗净切块，氽汤去腥。3）做法（1）、（2）的材料加8碗水和姜片放入压力锅，以武火加热排气后，转小火煮约15分钟。4）熄火后，排气开盖，加盐调味即可。烧酒鸡鸡肉香好滑嫩，油而不腻原料及准备鸡腿4只或土鸡1只辅料及准备米酒1瓶、当归2片、熟地2片、枸杞1大匙、桂皮1片制作过程1）鸡剁小块2）将当归、熟地、枸杞及桂皮、鸡块放入锅内，加水1大碗，加入米酒，盖上锅
盖。3）用大米加热至压力锅排气后，改为小火煮15分钟，关火，焖10分钟，食用时可加少放盐调味注：最好在压力锅不排气状态下烹调，起营养保存效果。益智鸡汤泽金黄，味道鲜美，肉质滑嫩原料及准备小土鸡1只（约1斤多重）辅料及准备桂圆肉2两，参须2两，红枣10粒，盐1小匙制作过程1.)
红枣洗过，以刀北略微拍裂，桂圆肉剥散2.)鸡洗净去内脏，放进压力锅内，加6至8碗水，要盖信鸡身3.)把红枣、桂圆及参须等分置于鸡周围，以大火加热，待压力锅排气时，改用小火煮约10分钟4.)排掉压力，开盖加盐调味即可。清淡小菜蒜蓉蒸丝瓜原料及准备丝瓜.蒜蓉辅料及准备炒锅友情帖士油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。每个都铺均匀。当水烧开后，把瓜放进蒸3分钟后，取出淋上熟油即可。蒜蓉蒸丝瓜就做好了! 葱油饼如年轮般烘得金黄的外层松脆香口，内里则柔软烟韧，吃多了也不觉肥腻。原料及准备面粉.火腿蓉.葱碎友情帖士面粉加热水搓开，后加冷水搓成面粉团，擀成薄皮，涂上适量的生油，并一边揩上葱碎和火腿蓉，一边将薄皮快速卷起成塔状，再将饼塔压扁，置于盘内，往盘内倒入一定量的生油（以浸过饼身的一半为准），入烘炉烘，烘好一面后，将其反转烘另一面，如是重复两次，待成品定型..总结关键在做饼的手势，如开薄块皮的技巧、卷皮的手势等，是工多艺术的结果；葱油饼分咸、甜两种，上述的做法为咸饼，甜饼则是在压扁饼身后灌入椰蓉；将饼塔压扁，则可将卷饼时残留的空气逼出，使葱油饼更松身。蛋塔的做法原料及准备低筋面粉270
发布评论