常见的大学生心理危机有哪些【心理危机不是病】
在任何时候任何地方，每一个人不可能一辈子风平浪静，都会遇到这样或那样的不顺心的事情，从而引发程度不同的心理危机和精神障碍。如何应对这些棘手问题，怎样破解不良情绪仿佛是一道坎，有的人被这道坎绊住了，“喜怒不形于”，心里不痛快也憋着，结果从简单的心理问题发展变化成为精神病患者。
由于社会偏见，很多心理疾病患者不愿承认自己有病，更不愿看病，患者本人和家属都有耻辱感。有句话是有毛病，纯粹是骂人不带脏字，有病不是其它病，而是神经病。人们对精神疾病持一种鄙视的道德评判，认定了患有精神疾病是天大的耻辱。其实，任何一种病都是生命个体因生理或心理引出的不佳状态，没有什么差异。有一项调查表明，三分之一的学生患有程度不同的心理疾病，但并不能说这三分之一的学生就完了。现在精神病学范围变得日渐宽泛，远远超出了人们认知的“疯”，而包括一系列心理问题和社会问题。
尽管每个生命个体都有其自身的特殊性，但有些办法却具有广泛性。中国有句人人皆知的老话：“解铃还需系铃人”，心病的最好医生是患者自己，这也符合辩证关系中的“内因是变化的根据”。俗话说：“病由心生，人活一口气。”人是精神动物，情绪低落时不妨想一想三国演义中风流倜傥的周公瑾是怎么死的，恐怕就没气可生了。另外要换个角度看问题，退一步海阔天空，退是为了进，以守为攻。比方说应
聘落选了，沮丧肯定有，但既不能一味沮丧下去，也不能怒不可遏地大骂招聘者“狗眼看人低”，为怀才不遇感到不平衡而大动肝火，别人都是臭狗屎，只有自己出类拔萃。其实，孤芳自赏必然会钻死胡同，钻牛角，结果，越想越窄巴，越琢磨越窝火……再比方说失恋了，火冒三丈，非要论出个是非高低。实际上，恋爱是双向选择，是一种接触中的彼此
了解，不合适分手很正常，好比到商店挑选衣服，不合身就可以不要。分手就等于多了一次机会，重新开始何乐而不为?难道说跳楼跳河摸电门，人家就不活了吗?人家照样恋爱结婚，死了的才活该呢!遇到不顺心的事情，不妨把几种可能摆到桌面上来看一看，比较一下能让人冷静。
任何一个人在某一阶段都有可能感到心理状态不佳，出现心理危机和精神障碍，这很正常，好比身体得了感冒一样，不要害怕，不要回避，尽量调动自己的主观能动性将其摆平，如果觉得自己实在解决不了，就去看医生，千万别闷着。
在跳槽中迷失了自己
俗话说“人挪活，树挪死”，现在的年轻人哪个没有跳过几次槽，见面的问候语都是“没琢磨着个新地方?”但小周没想到自己居然跳出了毛病，现在的他无论怎么强迫自己都不愿意去上班，不仅不愿意上班，心里还总有一股子说不清道不明的烦躁情绪，见谁都不爱搭理，连女朋友都不想见，过去吃什么都香，可如今不思茶饭，愁得母亲不知宝贝儿子究竟得了什么样了病。
高以翔遗照大周大学毕业后去的是一家市属的局级机关，如果有耐心的话，弄好了可以熬个一官半职或得套房子，但她在那里呆了一年就跳槽了。后来又接二连三跳了6次，在同学中间落了个“跳槽健将”的称号。如果说最初的跳槽是为了获得理大的发展空间，可后边的几次跳动就显得有些盲目了。他在跳动过程中不仅没有使心理素质得到相应提高，反而变得越来越没有信心。第三次跳槽是因为对方没有兑现招聘时允诺的条件，一气之下离开了。第四次跳槽时认为自己的能力没有得到最充分发挥，只有换工作环境。第五次则跳到完全陌生的医药行业，用他的话说就是要一切从零开始，从头做起。
张惠妹张雨生合唱
开始，他在跳槽中感到无所谓，“此处不留人，自有留人处”。但随着年龄一天比一天大，他希望自己能够到一个各方面条件都不错的单位，女朋友也乐意让他尽快下来。但事与愿违，
越想一个理想的单位越不到，好不容易了一个自认为差不多的，可连试用期都没过就干不下去了。原因就是同科室的人在吃午间工作餐时问了一句“你过去是什么单位的?”他虽然喜欢跳槽，可也不想让招聘单位知道自己是个经常跳槽的人，所以，没有将自己的跳动经历全部写出。同事的问候让他怀疑人家看破了自己的隐瞒，觉得怎么干也无法弥补说谎带来的过错。好像是从那会儿，他忽然感到自己静不下心来，一听见别人说话，心就嘣嘣地跳，嘴也发干，手脚冰凉。如果赶上总经理来他们科，好几天都踏实不下来，不走等什么呢?第七次是到一家乡镇企业，按理说可以从头开始了，但他的内心深处仍然无法摆脱一股莫名其妙的压力，整天疑神疑鬼，觉得自己这辈子完了，什么事都干不成……
雾中楼台半隐现打一字本刊揭示：跳槽是好事，可也绝不能脑袋一热瞎跳，以为换个地方，生活就可以重新开始。小周在跳动中失去自我，最根本的原因在于不了解自己，另外，在外生疏的行业从头开始很难，这次计算机，下次医药，缺乏连续性，必然令人心力交瘁。一个人内心面临的压力过大，持续时间过长，肯定出现严重的病理反应。如果不能及时地将体验到的不愉快情绪通过合理的形式宣泄出来，而是将其抑制心头，不愿承认烦恼与困惑的存在，压抑虽能暂时减轻焦虑，但不能将焦虑心境完全缓解，时间长了就会变成一种潜意识，导致情绪低落和行为异常。
陷入分数陷阱的高中女生
章节上小学时很优秀，担任过少先队大队长，考进市重点中学后，凭借着努力又当上了学习委员。可能是重点中学的缘故，学生的学习基础比较好，有不少同学还参加过各种校外学习班，有的甚至在全国比赛中拿过名次。章节的文科成绩不错，但理科却没有文科学起来那么轻松自如，尤其是上初中三年级的时候，班主任老师的一句话更让她背上了包袱，班主任当着全班同学的面说：“章节没有理科脑子，应当一个家教补一补，”从小就不教师心理
服输的她，一方面痛恨班主任说话不留情，一方面加班加点攻理科，然而，班主任的话却像影子一样烙在脑子里，尽管她的理科成绩并不是特别差，可与那些理科成绩突出的同学相比，自己在心理上就觉得差一截。回到家里，她不仅指责父母亲没有在阶段让自己上数学奥林匹克班，开发理科智力，还
月圆的唯美句子指责他们没有给自己生一个学理科的脑袋瓜。尽管如此，她在中考时还是以擦边成绩被本校高中录取。
然而，学校在开学前来了个摸底测验，将所有考生以摸底的成绩大排除。章节被分到了文科5班。虽然没有人说穿，但谁都明白，章节所在这个班是10个高中班中成绩最差的。好像从那会儿，章节就背上了包袱，可她毕竟是个要强的学生，一心要学出个样子让人们看。她在高一年级的历次考试中，总分始终保持在前50名之内。谁知，高二第一学期她的数学成绩开始落后，她非常清楚高考时理科成绩好可以占便宜，很多文科状元数学都拿满分，为了考进理想的大学，自己一定要死保数学成绩。但不知为什么，不管怎么努力，数学成绩总是不太理想，这让她很痛苦。因为她已将每晚上的复习时间全部给了数学，为了完成其它学科作业，不得不靠晚睡觉补救，但第二天上课时因为缺觉而晕头转向，时间一长造成体力透支，恶性循环，脾气越来越暴，家中的一点声音都能让她发怒，同学的一句话都引起她的警觉，并且，心里总觉得特别委屈，特爱哭，她越是要求自己注意力集中，体育委员在赛场上的奔跑身影和健美体态就越是在脑子里闪动，每当注意力不集中时，她总是责怪自己，并狠狠地掐自己的腿，并不断地反问自己，是不是单相思?是不是堕落了?这种情况一直延续到高三。她虽然参加了高考，但成绩很不理想，只好复读一年。
本刊揭示：高考复读生很多，但章节的问题在于心理出现了障碍。她说高考结束后，自己的心情一下子轻松了，很多事情都看开了。但倘若不能从心理彻底解决，再遇到问题怎么办?面临
的学习压力越大，存在于内心的不良情绪复发的可能性就越大。现实情况不是拼一时一刻，是一辈子都要拼命，一辈子都要面对压力。尽管悠久而灿烂的华夏文化倡导“顺其自然”，但这种观念显然和市场经济中提倡的拼搏精神相悖。你顺其自然了，机会却被别人占走了。社会资源是有限的，名牌大学获得资源的机会显然会多一些，这是人人明白的道理，而分数是登上名牌学府唯一的敲门砖。“分是学生的命根”，不学怎么成?章节要想从根本上改变，就要学会敢于面对压力，学会扬长避短，另外应当与自己的父母亲沟通、交流。实际上，身心康健比成绩重要，“平安”也是一种境界。表白
成功人士没有了奋斗目标
张明高中毕业后分到国营建筑公司做瓦工，后来跳槽到一家生产经营建筑外墙的合资公司，凭借着自己的努力，几年后当上了安装分公司的项目经理。他在1999年初就贷款买了一套150平米的三室一厅，装修得相当豪华。他下一步的计划是全额付款买一辆新款帕萨特轿车，车、房俱备是成功人士的标志。
问题是从去年底开始的，他的述职报告在职工代表大会上没有得到通过。他觉得很冤，很委屈，因为自己真是兢兢业业。建筑行业日趋激烈，很多项目都搞招投标，要对工程进行技术分析和各项量化指标评估，只有高中文化水平的他显然力不从心，只有靠拼命维持。可越怕什么越有什么，这边述职验收时又发现问题，不仅重要重新安装还得赔付延误交工日期的。最严重的危机发生在夏天，孩子
的中考成绩加到一块只有300分。他说自己的跟伏天闷热的天气一样，粘粘乎乎，吃不下饭，处不着觉，一天到晚显得疲惫不堪，有时候觉得活着没意思，奋斗一下子失去了目标，尤其是想到还得还好几十万银行贷款心里就更乱了。
他觉得自己“内外交困，走投无路”。他说：“搞建筑的要经常出差，其间付出的辛苦非外人所能想象，所以自然顾不上照管孩子。我太不容易了!可我在外边干，你在后面倒是把家把孩子给弄