北京市第九十四中学
校训：求真、重德、勤学、守纪。
高三（4）班学生自主管理手册
姓名：
校长寄语：
年级组长寄语：
亲爱的学生们：在这里，我代表全体高三教师祝贺你们即将告别花季雨季，迈入成人的殿
堂。18岁在人的一生中是那么特殊，我至今还清楚地记着，当你们第一天走进高中校门，眼睛里充满了对未知生活的期待，对知识殿堂的渴望。你们那闪闪发光的眼睛，充分显示出作为一个未成年人的稚气与淘气。初次见到你们的我，禁不住暗想：这些可爱的孩子们长大成人后会是什么样呢？
仿佛眨眼的功夫，你们长大了。在爸爸、妈妈的呵护下，在老师的教诲下，在全社会的关怀下，你们愉快、健康地长大成人了，不仅外表健康成熟，而且聪慧伶俐，心地善良，富有正义感。虽然有时觉得你们也有这样或那样的小缺点，但瑕不掩瑜，总的来说，你们都是好孩子。老师一直为你们而骄傲！在此我想对你们说：要自信，自信是立人之本。当别人把你当回事儿的时候，你不要把自己当回事儿；当别人不把你当回事儿的时候，你要把自己当回事儿。只有自信才能做到自尊、自立、自强。要有毅力，毅力是成功之道。在人生的道路上，你会遇到许多意想不到的困难。在困难面前，你软它就硬，你硬它就软。有时，成功就在于“再坚持一下”的努力之中。要宽容，宽容是为人之美德。世界之大，无奇不有，要宽以待人，严予律己。像笑口常开的弥乐佛那样，能容天下一切难容之事。要快乐，快乐源于自己的心泉。人生的道路是漫长而又丰富多彩的，不要因为眼前的一朵花而裹足不前，“风物长宜放眼量”，前面还有更多更美的花朵等待你去摘采。
愿成功与幸福与你们同在！
一位高三教师的肺腑之言 —————————4
做自己人生的船长 —————————5
我的梦想篇 —————————6
高三学习的十个问题 —————————7
一名合格的高三学生的标准 —————————18
高三复习计划 —————————21
尖子生的十大学习生活习惯 —————————24
我的过程和策略 —————————26
9月月考分析及计划 —————————27
10月月考分析及计划 —————————28
第一学期期中考试分析及计划—————————29
第一学期期末考试分析及计划—————————30
第二学期高考第一次模拟考试分析及计划————31
第二学期高考第二次模拟考试分析及计划————32
结束语（The Power of the Dream）——————33
一位高三教师的肺腑之言
同学们，高考已经不再是遥远的事情，不论你是否感受到，也不论你是否进入学习状态，高三都已经来了，高考在悄悄地逼近你，所以我恳请同学们从现在开始，让自己进入高三，适应高三，尽快地从心理到行动完成角上的转换。
有人曾经说高三是黑的，终日里都是迷迷糊糊、天昏地暗，生物钟搞得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪。告别了喜欢的篮球，离开了诱人的电视，丢弃了迷恋的游戏，每天成打的试卷纸梁咏琪身高，成摞的参考书，成天的唠叨声，可能使你整日深埋在题海中，可是你们都应该清
楚的知道：人，总是坚韧的。只要你的生命不息，那就得奋斗不止，只要高考没完，就得做题不断。是的，很苦，没关系，这就是高三；是的，很累，应该的，这就是高三；是的，拼了，做的到，这就是高三；是的，偷懒，不可能，这就是高三。既然你选择了高中，就是选择了高考，你就选择了放弃嬉戏游玩，在高三的风雨中前行；选择高三，你就选择了放弃平坦大道，在崎岖中攀登；选择高三，你就选择了放弃温暖舒适，在失败中前进。如果你做不到，那就请你选择放弃，放弃高三，放弃高考，放弃自己漫漫人生中的第一次……。其实，里约是哪个国家的首都人生就是一个不断选择与不断放弃的过程。
同学们，现在到了你为自己的前途、命运和发展做出抉择的时刻，一个利用高考规划自己人生的机会，你是抓住和感悟清明祭奠先烈寄语，还是逃避陈景润的名言或放弃，决定权就掌握在你的手中。古人云：惟有大苦，方能大乐。回忆你认识的那些高三学长吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定；他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳。面对挫折，他们更淡定；面对进步，他们更清醒。为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐，在失败与拼搏中成长；为了胸中的理想，宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡。曾经，我看到他们，就会想到一句话——自己的命运永远掌握在自己的手中。
同学们，面对自己一生的第一次，你会做出怎样的选择？
做自己人生的船长
——一位高三学生曾经的决心
在人生的海洋上，有时风平浪静，有时波涛汹涌。有的人安于现状，随波逐流，有的人在风起云涌时失掉了心中的信念，放弃了掌舵的机会。那么我们该如何选择人生的方向呢？我想说，我要做自己人生的船长，不管海上是一片平静还是波涛万顷，我都要时时刻刻握紧生活的舵朝着成功的彼岸奋勇前行，乘风破浪。
“我要扼住生命的咽喉，决不能让命运使我屈服。”这是伟大的音乐家贝多芬的一句名言。同样，将这句话放在法国的贝楚齐亚尼身上也适用。贝楚齐亚尼，世界钢琴史上最著名的侏儒。仅有100厘米的他，为音乐而着迷。16岁时，他每天练琴时间超过8小时；20岁，他的专辑《乐曲》风糜世界；30岁，他每天练琴时间超过11小时。他说：“身材属于父母，是限定的，灵魂属于自己，永无限定！”是的，他不能改变自己的身高，但是，他有权提升灵魂的高度。人的一生变化莫测，或许，从我们生命的一开始，我们手中所拿的就是一副烂牌。但是，命运之手决不能扼住我们的咽喉。我们是自己人生的船长，我们打出的每一张牌都是对命运最庄严的决定。我相信，不管时局变幻，人生苦短，我都能将手中的“烂牌”
打好。
……
当你为生活失去激情而苦恼时，你是否想奋力一搏，还是想继续碌碌无为，穷其一生呢？当你的生命之船不在向前时，你是否想过，身为船长的你，是否应该改变一下船的航向，走出暗礁，驶向成功呢？不要抱怨贫富不均，生不逢时，也不要抱怨社会不公，机会不等。要知道：其实每个人都有平等地享有成功的机会，就看你是否紧握着生命的舵，坚定地站在船长的位置上，不离不弃，做出最庄严而神圣的决定。耳边忽然响起了一首闽南歌曲《爱拼才会赢》。是啊！人生就像海上的波浪有时起有时落，可是三分天注定，七分靠打拼。我要做人生的船长，任你风起云涌，我只坐拥王城。
我的梦想篇
我的理想大学：
我的理想专业： 专业
专业
专业
预设高考分数：
语文 | 数学 | 英语 | 物理排骨的家常做法 | 化学 | 生物演员巍子现任妻子是谁 | 总分 |
我的誓言：
高三学习的十个问题
1、无论怎么说，首先需要的是自信！
自信不是相信自己“好”，而是相信自己“能”！相信自己通过努力能够把成绩提上去，相信自己的付出一定有回报！虽然已经到了高三，但每个人都有机会。我们没有必要总和别人比，每个人都有自己的路。所以每个人都要有想法，我要达到一个什么样的水平，我要考一个什么样的大学。
刚迈入高三的同学们，一定会感受到高三气氛的紧张，同学们的思想也会出现很大的波动，主要会存在以下几种状态，请同学们自我对照，及时调整。
①迷茫：始终无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划的状态。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。”尼采的话很有道理：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。同学们，如果你不知道自己要去哪里，那么无论从哪个方向吹来的风，对你来说，都不会是顺风。
只有目标明确，才会让我们拥有了希望和执著，就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向。目标明确，才能让我们有了明确的选择，无论它有多高。任何时候
都要看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种永远的动力。比如说你定一个喜欢住的城市，喜欢去的学校，喜欢学的专业，然后用这一年你去苦拼。
目标既要有恒定性又要有渐进性。哪个是长期目标，哪些是短期目标，要制定清楚。我的大学是什么？每次考试我进步几名？同学们，你们要知道，长期而远大的目标就是靠着一个个短期目标的实现而逐步实现的。《韩非子·喻志》上说：“天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现。的军事思想核心就是集中优势兵力，个个歼灭敌人。虽然我们看起来比较弱，但我们集中优势兵力，一个一个消灭，就能实现大目标。
有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上也讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证这个目标的实现。
②焦虑：许多的考试，许多的挫折与失败；对自己过去的学习不满意、后悔；迫切地想改变目前的状态，但是却不知道从何处做起；当苦拼过一段后考试成绩依旧，觉得付出了努
力收效甚微，白付了辛苦，觉得生活欺骗了你；看到父母脸上的担忧与关注，就会内疚、有负罪感等等，导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。
先给同学们讲一个“猴子为什么没变成人”的故事吧。猴子想变成人，它知道要想变成人，一定要砍掉自己的尾巴，因为人没有尾巴。于是猴子拿起刀，决定砍掉尾巴，但动手之前，猴子被三件事困扰住了：一是砍尾巴的时候会不会很疼？二是尾巴砍了以后身体还能不能保持平衡？能不能保持灵活性？能不能活的长久？三是尾巴一生下来就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心抛弃它。自己能适应没有尾巴的生活吗？
同学们明白其中的道理了吗？故事告诉我们：蜕变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙。同学们要想突破自我，实现质的飞跃，必须先彻底斩断自己的“尾巴”!
③自卑：认为自己的基础差，脑袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也无法有很大的突破。何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起，非常缺少自信。
俗话说：油无压力不出，人无压力不进。说的就是这个道理。就像水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉。同学们适度的压力是可行的而且是必要的。
《灌篮高手》中安西教练曾说过：“一个人心都死了，那么比赛就提前结束了。”我们应该相信“天生我才必有用”。成才之路千万条，必定有一扇成功的大门会对你开放。同学们听说过“生态位”理论吗？任何生物都有自己的生存竞争的时间和空间。关键是你要客观的尽快准属于你自己的生态位。把自信带进每一天，用乐观对待每一天。甚至，面对自己的缺点，你都能机智风趣地开玩笑，那你就是一个非常自信、非常了不起的人。很矮，但是，他会说“浓缩的都是精华”。苏格拉底在遭受了粗暴妻子的“河东狮吼”与“一盆冷水”后，幽默地说“我早知道打雷之后必定要下雨”。 敢于拿自己的缺点开玩笑，是一个人自信和心理健康的表现。不去想身后会不会袭来寒风冷雨，不去想前面的道路是平坦还是泥泞，充满自信，脚步不停，一点点地努力，去靠近我们的目标。
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