史上最全的降血压特效穴位
很多高血压的患者需要天天吃药物来起到降低血压的作用，我们中医博大精神，而穴位按摩更是功效强大，所以我们其实可以采用按摩穴位的方法来起到降压的功效。
一、风池穴
【风池穴的位置董卿朱军】在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中(即：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处)。简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴
【如何设置主页按摩方法】被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟，以局部有酸胀感为佳。
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二、曲池穴
【曲池穴的位置】屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。
【按摩方法】按摩者用左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向揉曲池穴2分钟，然
后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
三、耳尖穴田震什么病
操作之前，先把外耳廓搓热，然后捏住耳尖，使局部充血，消毒后用一次性采血针迅速点刺，用酒精棉球不断擦拭局部刺出的血，一般出血2-3滴即可，用干棉球压住10秒钟止血即可，此为退热之法。
降压的话，一般一天刺一次就可以了，在血压较高需要控制时刺一侧耳尖即可。如果是规律性的血压升高，则可以在血压升高之前半小时至一小时刺血，有预防性的控制作用。
四、涌泉穴
睡前用热水泡足，按摩涌泉穴后，将吴茱萸20克、冰片5~10克研末，用白醋调稠，放在厚点的纱布上，贴敷在涌泉穴上。每晚1次，7天为一疗程，连续3~4个疗程后，90%的患者能达到稳定血压的效果。
五、百会穴
【百会穴的位置】两耳尖连线与前后正中线交点，头顶中间凹陷处。
【按摩方法】被按摩者坐位，按摩者在其身后，用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。
六、阴陵泉
【阴陵泉的位置】膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
【按摩方法】被按摩者仰卧或坐位，膝盖稍屈曲，按摩者以拇指顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
哈佛大学经典语录七、三阴交
【三阴交的位置】小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖直上4横指。
【按摩方法】被按摩者仰卧，按摩者用拇指端着力，顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
八、阳谷穴
两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟，两手交替进行。
用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助上述老年常见病，则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和，另外也要坚持才能看到好效果。
此外，中药穴位贴敷对于原发性高血压的有独特的优势，它制作简单，使用方便，极少毒副作用，可以改善头痛头晕的症状，降低血压，减少西药的服用量。今天我便为大家介绍几首穴位贴敷高血压的方剂。
中药处方1：桃仁12克，杏仁12克，栀子3克，胡椒7粒，糯米14粒。将上药共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次敷用。于每晚临睡时敷贴于脚底涌泉穴，第二天早晨除去。两足穴位交替贴敷，6次为1个疗程，一般贴敷3天后血压开始下降。涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
中药处方2：肉桂15克，吴茱萸15克，磁石15克。将上药研为细末，密封备用。每次取上药末5克，用蜂蜜调匀，贴于涌泉穴上，两足穴位交替贴敷，每日于临睡前换药1次。
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中药处方3：吴茱萸15克，川芎15克。将上药研为细末，密封备用。每次取上药末5克纳入神阙穴（即肚脐），并用麝香止痛膏固定于肚脐部，3日换敷1次。（麝香止痛膏年轻未婚女性慎用！）
文章来自：麦豆心血管健康