lastchristmas青春因奋斗而有价值事例谷爱玲关于科学家的故事>抖音上的歌
雪道之上，凌空绽放，她在赛场上无所顾忌的挑战新极限，赛场外毫无保留的释放对生活的热爱。谷爱凌定义了新时代女性和新时代运动员，她永远在发光奋斗、永远活力四射，始终坚持脚踏实地，知行合一，自律、自强、热爱、乐观、永远积极向上等精神被她诠释的淋漓尽致，这也正是值得我们大多数人学习的地方”。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。谷爱凌的经历，深刻诠释了拼搏让青春更绚烂，奉献让青春更闪亮。
完成阿克塞尔四周跳，是日本花样滑冰运动员羽生结弦的梦想。在北京冬奥会赛场上，为了挑战高难度动作，他勇敢向上跳起、旋转，而后却因摔倒无缘奖牌。对于已两次站上冬奥会花样滑冰男单最高领奖台的羽生结弦来说，选择相对保守的动作或许更加稳妥，但他毅然决然挑战高难度动作，努力打开自己运动生涯的可能空间，虽然输掉比赛，但虽败犹荣，他诠释了敢于挑战自我，超越自我的体育精神。
董子健个人资料简介
以梦为马，不负韶华，作为新时代青年，我们要深刻汲取谷爱凌、羽生结弦等冬奥健儿身上的闪光点。生活处处是赛场，普通人也有属于自己的“珠穆朗玛峰”。我们要以提朝气、蓄底气、增锐气、扬正气的姿态踔厉奋发、笃行不怠，奋力书写壮丽的诗行。
她说：“我其实不知道我有没有天赋，即便有也肯定非常非常小。因为我觉得天赋只是帮你在最开始滑雪时，有可能让你学习滑雪的速度比别人快一点。但当你开始练习如此有难度的动作时、当你必须去健身房开始训练时、当你必须进行心理建设时，这都是努力，99%都是努力。我觉得我真的把所有可做的东西全部做了。”
“训练时，我是第一个到场地、最后一个走的人。比如我在拍完8到10小时的时尚杂志照片后，还必须去健身房训练。而在假期时，我每天要训练四小时，每周必须完成一个半马，没有人跟我说必须这么做，这都是我给自己制定的计划，因为我知道努力是最重要的。”
关于长城的诗句“所以我拿到这些奖牌会这么高兴，是因为我知道自己付出了多少，我看到了努力有了收获，所以我拿到奖牌后才会如此满意。”
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