麦洛洛和李佳文1、南瓜去皮切丁。
2、锅中放水加入南瓜。
3、小米洗净。
4、南瓜煮熟后加入小米。
5、烧开后转成下小火。
事业单位年度考核个人总结6、继续炖煮20分钟。
7、煮熟开吃了。
南瓜小米粥做法一
1、煮开水，水量比平时熬粥稍多一些。
2、南瓜洗净切块上蒸锅蒸二十分钟左右到筷子能轻易插透。
3、放入小米，大火煮开，最小火保持咕嘟的状态盖上锅盖或留一条缝，不溢出就好。
4、感觉小米粥差不多熟了的时候将南瓜块放入，用勺子碾开。
5、转大火煮沸即可。
职高有什么专业南瓜小米粥做法二
1、准备南瓜150克。
2、去皮切成小丁。
3、小米100克、糯米100克。
4、淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右浸泡是为了节省煮粥的时间，如果赶时间的话，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相对煮的时间要稍长些，比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话，未浸泡的米煮10-20分钟这样子的。
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中，加入5倍的清水。
6、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10-15分钟即可。
南瓜小米粥做法三
1、南瓜切块备用。
2、小米、糯米提前用水泡好。
3、砂锅中放入足够多的水。
4、水开后放入小米和糯米。
5、再加入切好的南瓜块。
包伟铭6、待煮到20分钟时，勺子搅动，再续煮5分钟即可。
小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭，是一种滋补、滋润的一种粥。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十手机上不去
分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。
中国600年前开始栽培南瓜。按果实形状分为两个变种：圆南瓜和长南瓜。大辽国自
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公元916年建国。南瓜被当地人称倭瓜，亦称番瓜。瓜结实，形横圆竖扁，而有黄、黑绿。当时人们称黄的为南瓜，黑绿的为番瓜。其实一圃之中种形相异，农家也未强去区别。
但是当时南方人由于其来源于北方，将其称为北瓜。后来，南瓜在南方各地得到了广泛种植，并且由于气候和地质的原因，南瓜的味道相对北方而言，独有特，而且相对更易于生长。
由此，人们也就将其称之为南瓜。
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