吠陀人的三种体质是什么
逗女孩开心的短信吠陀时代诞生了很多东西，其中著名的瑜伽便是从吠陀经中演变而来的。下面是店铺分享的吠陀人的三种体质是什么，一起来看看吧。
吠陀人的三种体质
阿育吠陀医学认为，自然界和人体由乙太、空气、火、水、土五种元素构成。
人体内的三大能量也是由这五种元素构成：乙太和空气结合形成瓦塔(Vata)，火和水结合形成皮塔(Pitta)，水和土结合形成卡法(Kapha);一旦这三大生命能量太多或是不足够都会使到人们生病。
火(pita)动作很敏捷，为人性格热情，很有爱心，脸红润，皮肤比较粉，容易长雀斑，头发
细软，容易有少年白，身材适中，身体代谢比较旺盛，所以体味比较重。在饮食方面要减少酸性食物的摄入，多吃一点苦味的食物。
水土(kapa)柔软，稳定，容易忧伤，感伤，冷耐，会克制自己的感受，性格深沉，平静，容易满足，皮肤白，肌肤柔软，光滑，头发多，油，粗，有光泽，身形高大，圆润，性格柔和，脸庞圆润，嘴唇大厚，眼光诱人。在饮食方面少食咸咸的东西，苦涩味的食物可以平衡体内环境。
尽管自由三大生命能量，但阿育吠陀却用十种方式将它们进行组合，总结出了十种不同体质的类型。如果一项原质检测的分数明显高于其他两种，那么你就是单一能量体质。最明显的标志最高分值是次高分值的两倍。
瓦塔(风型)体质特征
* 体重轻﹑体型瘦弱
* 行动迅速
五一祝福语简单* 时常感到饥饿，消化系统异常
* 睡眠质量差，失眠
* 热情﹑活泼﹑爱幻想
* 易兴奋，情绪易变
* 记得快﹑忘得也快
* 易焦虑
* 易便秘
* 易感疲劳，做事易过度
* 精力旺盛﹑情绪易爆发
瓦塔体质的基本特征就是“易变”。与皮塔(火型)和卡法(水型)相比，瓦塔体质的人更喜欢“难以预料”的冒险和不拘一格，从而使这种易变--身材﹑体型﹑情绪和行为--变成他们的“商标”。瓦塔体质的人精力旺盛。身体和精神常处于“爆发”状态，缺乏稳定性。
其明显体质特征还包括：
* 经常感到饥饿
* 喜欢刺激，情绪多变
* 每晚失眠，不按时吃饭﹑生活习惯不规律
* 消化系统不稳定
* 情绪易爆发，但维持时间短
* 走路很快
从身材上看，瓦塔体质的人是三种体质类型中最瘦弱的一个，其身材特征一般都是肩窄臀宽。有些瓦塔苦恼自己胖不起来，常年体重不足;而有的瓦塔则非常高兴自己能够保持苗条柔软的好身材。尽管食欲多变，但他们是唯一一种无论吃多少东西都不会发胖的体质人，不过有些瓦塔体重波动较大，青年时四肢瘦长，骨瘦如柴，中年时却往往会超重。
瓦塔人的身材不规则性是由于瓦塔过剩造成的---与身体相比手脚过大或过小;牙齿过大过小或突出，牙齿过度咬合是瓦塔人的典型特征。尽管大多数瓦塔人身材较好，但0型腿﹑内八字﹑脊柱弯曲(脊柱侧凸)﹑鼻中隔歪斜﹑双眼距离过近和过远也是非常常见的。骨骼过轻﹑过长或过重，关节和肌腱突出，肌肤纹理明显，这都是由瓦塔人皮下脂肪过薄造成的。另外，关节易断裂也是瓦塔人的典型特征之一。
瓦塔是构成人体活动的生命能量，你的肌肉可以活动，是因为瓦塔在起作用，另外它还控制着呼吸、食物的消化以及大脑发送神经冲动。瓦塔最重要的功能就是控制着人体的中枢神经系统，在瓦塔受到干扰时，人体会出现颤抖、惊厥和痉挛。如果这种生命能量失衡，神经就会出现紊乱，人体会陷入一系列情绪失衡状态，如焦虑和萎靡不振(一种空洞的忧郁状态，只伴随普通的疲惫感和空虚感)和临床精神障碍。人体出现的任何一种精神和身体相关症状都可以归咎于瓦塔在作祟，因此，瓦塔恢复平衡通常会治愈这些症状，这也正是可以挑战其他常规手段的关键。
经历只有自己懂的句子对于人体来说，瓦塔只负责“开始”而不管“结束”，当瓦塔失衡时这种特征就会表现的更加明显---瓦塔人总是会禁不住逛街，但却不买任何东西;他们一直说个不停，但却不知在哪里结潘安邦怎么死的
束;渐渐地，他们就会产生一种不满足感。瓦塔体质人有时会被人说成不惜一切代价寻自由、浪费金钱和精力以及唠叨不休的人，但这其实并不是真实的瓦塔人，原因只是在于瓦塔失衡，要知道瓦塔是掌管人体行为平衡的生命能量。
大多数瓦塔人都比较容易陷入焦虑，并有时会深受失眠的困扰，这都是他们喜欢“永无休止”地思考造成的。正常瓦塔人的睡眠时间是所有体质类型中最少的---一般不会超过6小时，而且随着年龄增长还会更少。压力带给瓦塔人的典型负面情绪就是焦虑(恐惧);尽管有时只是神经性胃痛或者只是消化问题，但瓦塔人的典型特征特征还是消化系统异常---慢性便秘和(或)胃胀气。另外，消化性胃痉挛和经前乳房胀痛也归因于瓦塔失衡。
wanglihong瓦塔平衡的瓦塔人拥有极富感染力的快乐和热情并且精力充沛，他们头脑清楚、思维活跃，由内到外散发着令人愉悦的气质。瓦塔人对周围环境的变化极具敏感性，对声音、碰触和噪音的反应迅速而剧烈，个性活泼、充满活力、易激动、情绪易变、爱幻想、健谈，这些都是瓦塔人的特征。
然而当瓦塔失衡时，瓦塔人体内的巨大热情就会让他们对自己“用力过猛”---兴奋会转化成精疲力尽，接着就会陷入长期的疲劳状态和萎靡不振之中。
瓦塔最重要的另一个特征就是他领导着其他两大生命能量，这也就意味着：瓦塔首先失衡会引起人体初期阶段的疾病;瓦塔可以假装成其他生命能量，让你误以为是皮塔(火)和卡法(水)引起的疾病，事实上。人体一半以上的机能紊乱都是由瓦塔造成的;瓦塔是其他两大生命能量的“首领”，因为只要瓦塔平衡，皮塔、卡法也就会随之平衡。因此，维持瓦塔平衡对每个人来说都是至关重要的。
瓦塔体质的人要记得多多休息，不要让自己处于“过度”状态，尤其注意一下生活习惯的规律性。或许让瓦塔人接受这些建议并不容易，但他们的确可以快速解决身体和精神方面的问题。既然瓦塔“掌握”了身体精神的总体平衡本能，那么我们就要特别注意维持他自身的平衡。
皮塔(火型)体质特征
* 中等身材
* 身体力量与忍耐力一般
* 进取心强，喜欢挑战
* 高智商
* 易感饥饿和口渴，消化系统强大
* 压力下易怒、易兴奋
一月英语* 肤白皙红润，常有雀斑
* 不喜欢阳光和炎热天气
* 说话清晰明了，善于表达
* 每餐都不能少
* 发一般为金黄、浅棕、红
皮塔人的主要特征就是“激烈”。只要是火红头发(如果是亚洲人，应该指发稍发红)、面红润的人，其体内必定含有大量的皮塔，另外此类人通常雄心勃勃、头脑机敏、坦白直率、大胆勇敢、爱与人争辩并且嫉妒心较强。好斗是皮塔人的天性。但平时不一定非要表
现出来。当皮塔保持平衡时，皮塔人会温和有礼、热情洋溢、充满深情并令人感到安心，他们总是容光焕发，脸上挂着幸福和满足感。其明显体质特征还包括：
* 延迟半小时吃饭会感到极度饥饿
* 严格遵守时间(他们的手表通常都价值不菲)，并且痛恨浪费自己时间得人
* 夜晚醒来会感觉热合口渴
* 善于控制和感觉自己周围的境况和局势
* 与其常打交道的人感觉其有时过于苛求、刻薄和爱挑剔
* 大步行走
从身材上看，皮塔人一般胖瘦适中、比例协调，体重也不会有太大波动和变化;对于他们来说想要随意增加或减少几磅体重是非常困难的。面部比例较好，眼睛大小适中，眼神中经常会透出一股锐利的光芒。手脚也很匀称，关节活动机能正常。
皮塔人的头发和皮肤具有非常明显的特征。头发通常很直，发丝比较纤细，发一般为红、金、或沙，甚至会过早的出现灰白。发质干枯、头发稀少、发际线偏后，这些都是皮塔过剩的表现。皮塔人的皮肤温暖而柔软，肤白皙，不容易被晒黑，然而即使在没有日光照射的情况下，他们的皮肤也会红润发烫(尤其发发黄、发丝纤细的人)---这也是皮塔人不喜欢晒太阳的原因，这是他们的天性。皮塔人的皮肤还有一个非常典型的特征，就是长有雀斑和黑痣。
皮塔人一般拥有非常高的智商和超强的专注力，他们固有的本能倾向就是秩序性和高效的“管理”能力---精力、金钱和行为，毫无节制地浪费金钱对他们来说是最不可能发生的事---皮塔人喜欢周围一切美好的事物，喜欢对这个世界做出真实的反应。
皮塔人典型的负面情绪就是易怒，在承受某些压力时，他们会急躁、不耐烦、苛刻并且吹毛求疵，尤其当体内皮塔失衡更是如此。尽管皮塔人的抱负伟大且具有超强的领导才能，但他们有时表现出来的严厉尖刻和强硬粗暴会让许多人“敬而远之”。
发布评论