运动,让你阳光、快乐
笔者所任职的小学是一所开发中的农村学校，全校1100余名学生，经过调查发现，独生子女占了80%左右。以603班为例，通过问卷调查得知，全班40名学生中，有15人上体育课感到很自卑，觉得自己什么都不行，能力不强，是班级中的“体育学渣”；有19人觉得自己在班里可有可无，没有知心的朋友，老师也没把自己放在眼里；只有6人对自己充满信心，觉得自己阳光又开朗。
我是一名体育教师，同时又担任班主任一职，通过走访发现，这些孩子在家中娇生惯养，家长过分溺爱和袒护，致使他们操作能力和处理问题的能力低，对成人的依赖性很强，缺乏独立性、意志品质薄弱，社会适应性差。在上体育课进行技术动作学习中，一旦受到阻碍，或达不到预期目的，容易产生一种消极的情绪和紧张的心理状态。所以心理上的挫折对学生学习运动技能，掌握有效的练习方法，提高运动兴趣等有着消极的影响。作为教师如果不能正确对待，必然不利于学生的身心发展。因此在体育教学中对学生抗挫能力的认识和了解具有重要意义。
二、体育教学中挫折表现方式与产生的原因
（一）挫折的表现方式
在体育教学中学生受到挫折后总是通过情绪行为等综合反映出来，具体表现形式有以下几种：
1.攻击和防御行为
社会学习心理学家多拉和米勒于1939年出版了《挫折与攻击》一书，他们运用了大量实验证据说明挫折与攻击的关系。他们认为“攻击必然是挫折的结果”，也就是说，如果一个人表现出攻击行为，就可以推论这个人受了挫折。攻击行为有两中：一是直接攻击，二是间接攻击。直接攻击主要针对的是构成挫折的对象，间接攻击是出气的对象。
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表现形式：直接的表现就是在体育课中，故意绊倒同学，推同学。平时的表现为在生活中受到挫折后为了减轻挫折的压力，保护自己，有时采取消极的防范行为，有时采取逃避的态度，把自己封闭在个人的情感世界里，独生闷气，或把责任推给别人，离家出走等。
李菁 何云伟 2.压抑和固执行为
学生个体受到挫折以后，害怕由此引起的冲动造成行为上的过错，而采取的一种心理压抑。这种压抑一方面是有意识想从思想排除痛苦或忘却不愉快，另一方面是想通过内心的压抑保持自身行为的适应性。但压抑的结果常常不如人意，往往造成个体行为紊乱，严重会忧郁成疾或精神失常。
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表现形式：因长得比较矮小而特别自卑，遭受挫折后，不能总结经验教训，采取灵活应变的态度，而是固执已见。这种刻板固执的行为往往会导致受挫者更大的挫折和痛苦。
开学朋友圈文案 3.冷漠和消极行为
大学生就业状况调查 学生个体受挫以后，所表现出来的对事物漠不关心与无动于衷。他??认为世态炎凉，多一事不如少一事。
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表现形式：永远呆呆地坐在那里，作业也不做，受挫以后怨天尤人，采取消极被动的行为，从不与人交流，也没有知心朋友。更可怕的是，面对老师的鼓励也无动于衷。
（二）挫折产生的原因
挫折产生的原因有很多，结合40个孩子的不同表现情况，我主要从以下几个方面分析。
1.学生生理和心理方面
先天八卦与后天八卦 学生的生理方面主要是指遗传与生长发育程度不同等因素造成学生间出现了个体差异，如，一些学生不能正确认识自身过胖，偏瘦，矮小等生理方面的缺陷导致心理失衡，或怨天尤人等，从而造成较重的心理负担。
有些学生对自己缺乏全面正确的认识，自我评价过高，从而产生自满的不良情绪，而受到挫折后往往导致多疑嫉妒、心胸狭窄、不团结同学等现象。
八百彪兵奔北坡 2.学生的身体素质和个性方面
抖音可以看访客记录吗 有些学生身体素质不好不能跟上正常的教学进度，与那些身体素质好的学生比总觉得自己
是“丑小鸭”，即使自己再努力还是跟不上，从而产生自卑感。
有些学生虚荣心强，喜欢表现自己引起教师和其他学生注意，在遇到一些力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”，硬要撑着去做，结果往往导致失败，久而久之，这种挫败感会使其背上沉重的心理包袱，今后，即使自己能够做的练习，也不敢表现自己，怕万一失败，而被其他学生看不起。
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