一、单项选择题
1.全国防治高血压日是每年的
A 5月31日 B 10月8日 C 12月1日
2.预防高血压病应该
3.下面哪些行为最有利于心理健康
A争强好胜，不吃亏 B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里
4.血压值达到（ ）以上，就可以诊断为高血压潘辰图片
qq怎么私发所有人 A收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHg
B收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHg
C收缩压≥ 140mmHg、环卫处工作总结和（或）舒张压≥ 90mmHg
5.高血压的“三高”是
A患病率高、致残率高、死亡率高 B患病率高、致残率高、治愈率高
C患病率高、致残率高、并发症高
6.高血压的“三低”是
A发病率低、服药率低、诊断率低 B知晓率低、服药率低、控制率低
C知晓率低、治愈率低、发病率低
7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压
A 25岁 B 35岁 C 45岁
8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？
A合理膳食 B戒烟限酒 C保持心理平衡 D适量有规律的无氧运动
9、高血压非药物目标正确的是：
C 白酒＜50g，啤酒＞250g D 减轻精神压力，保持平衡心理
10、防治高血压的非药物措施为：
A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2 B 膳食限盐，每日平均不大于8g
C 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10% D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟
11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）
A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖
12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？ （ ）
A.咸鱼肥肉 B.低盐饮食 C.不吸烟少饮酒 D.常吃蔬菜水果
13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？ （ ）
A.拨打120急救电话 B. 心痛定1～2片舌下含服 C.头高脚低坐或卧位 D.背在背上往医院跑
14、下列说法正确的是（）
A血压控制下来，就不用服药了 B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了
C降压药可以联合在一起用 D吃药发生副作用就不能服用了
15、关于控释片说法正确的是（）
A可以嚼着服用 B晚上排出一个空药片很正常 C控释片一天可以多吃几片
16、血压170/90属于几级高血压（）
A一级B二级C三级
17、血压170/112属于几级高血压（）
A一级B二级C三级
18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米
A 75 B 80 C 85 D 90
19、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 (次)减去年龄为宜。 ( )
A. 170 B.120 C.200
20、每个人每周至少应该运动多少次。
A.1次 B. 3次 C. 5次
21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ，女性不超过15克。 ()
A.25克 B.50克 C.100克
22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 ()
A. 5～6 B. 7～8 C.9～10
23、成年人的的血压哪个是正常的。 ()
A.140/90 B.120/80 C.160/100
24、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？ ()
A.10～15次/分 B.20～25次/分 C.16～20次/分
25、正常成年人的脉搏为多少？ ()贾斯丁比伯吸奶
A.＜60次/分 B.60～100次/分 C. 100～120次/分
26、成人正常体重为BMI在18.5～23.9 kg/m2之间。BMI是指 。 ()
A.体质指数 B.肥胖指数 C.健康指数
27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？ ()
A.15克 B.25克 C.50克
28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？()
A.2克 B 6克 C10克
29、“OTC”的含义是什么？ （ ）
A.必须由医生开处方的药 B. 不用医生开处方的药 C.不知道
李沁魏大勋已分手30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜 （ ）
A.100克以内 B.100～200克 C.300～500克
31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果 （ ）
A.100克以内 B.200～400克 C.400克以上
32.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物 （ ）
A.250克以内 B.250～400克 C.400克以上
33.《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶 （ ）
A.100克 B.200克 C.300克
34.《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品 （ 最近适合发朋友圈的疫情 ）
A.小于30克 B.30～50克 C.大于50克
35、什么是脑卒中的首位危险因素（）
A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压
36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）
A 50% B 60% C 70% D 80%
37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：
A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/100
38、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在（）mmHg以下
A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90
39、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（ ）
A白酒50ml B啤酒300ml C 葡萄酒100ml D黄酒200ml
40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下
A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90
41、健康的四大基石是（ ）
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
42、高血压依据是（ ）
A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小
43、高血压最严重的并发症是（ ）
A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病
44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（ ）
A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂.
C. 肉蛋奶类＞蔬菜.水果＞谷类＞油脂 D.不知道
45.下列哪项措施不能有效预防冠心病？（ ）
A.控制血压、血脂肪 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动
46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的 （）
A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用
B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油
C. 蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入
D. 猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜
47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的 （）
A. 老年人不宜饱餐后运动 B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
C. 清晨树林空气清新，最适合老年人运动 D. 清晨树林不适宜老人运动
48、以下哪种食品胆固醇含量较低 （）
A. 动物内脏 B. 松花蛋 C. 鱿鱼 D. 牛肉
49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 （）
A.外伤 B.感染 C.情绪激动或过度用力 D.睡眠
50、我国超重和肥胖分类标准是（ ）
A .BMI25～29.9为超重，30及以上为肥胖
B. BMI24～27.9为超重，28及以上为肥胖
C. BMI23～24.9为超重，25及以上为肥胖
D. BMI22～23.9为超重，24及以上为肥胖
51、预防高血压病应该 （ ）
A不与高血压病人接触 B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
C多食补品 D以上都不是
52、血压值达到（ ）以上，就可以诊断为高血压
A收缩压≥ 150mmHg、舒张压≥ 100mmHg B收缩压≥ 120mmHg、舒张压≤ 80mmHg
C收缩压≥ 140mmHg、舒张压≥ 90mmHg D以上都不是
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