低糖水果减肥食谱怎么来吃？对于女生来说，不是正在准备减肥，就是在减肥的路上。那么我们吃些什么食物来帮助我们有效的瘦身减肥呢？以下是店铺分享给大家的关于低糖水果减肥食谱，一起来看看怎么做吧!
低糖水果减肥食谱做法一
蓝莓山药
材料
山药，蓝莓，牛奶
反映技术高超的成语做法
铁路施工1、山药洗净之后，放进锅里蒸熟。
2、山药自然冷却后，去皮，加入牛奶一起搅拌。
3、倒入模具中定型(用了一次性的杯子，效果还不赖哦)
4、定型之后上碟，蓝莓酱加入凉开水稀释，淋在山药泥上，加入几颗新鲜蓝莓就可以啦!
低糖水果减肥食谱做法二
在我心里从此永远有个你歌词苹果粥
材料
苹果500克，西米100克，白糖100克，水适量
做法
苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。
低糖水果减肥食谱做法三
苹果水芹丝沙拉
材料
网络歌曲排行榜水芹适量，苹果半个或1个，坚果碎(花生、杏仁什么都可以)
心疼韩庚做法李敖老婆
1、水芹洗净后，去掉叶子，斜切成细丝。
2、烧锅水，水开了倒入水芹丝，旋即捞出，过凉白开。
3、苹果去皮去核，切成细丝，与水芹丝拌匀，撒上坚果碎，齐活!
发布评论