常见水果热量表
常见水果热量表  热量(大卡)——每100克食物所含的热量，可食部分(克)——每100克该食物中的可食用部分。
如食品名称“核桃，热量(大卡)/可食部分(克)，627/43”，意思是指每100克核桃中可食用的部分为43克，其余为核桃皮等不可食部分，这672是指100克核桃肉的热量。
食品名称热量(大卡)/可食部分(克)          食品名称热量(大卡)/可食部分(克)松子仁698/100                            猕猴桃56/83松子(生)640/32                           黄元帅苹果55/80核桃(干)627/43                          金橘55/100松子(炒)619/31                          京白梨54/79葵花子(炒)616/52                        国光苹果54/78葵花子仁606/100                          桃(黄桃)54/93山核桃(干)601/24                        海棠罐头53/100葵花子(生)597/50                        倭锦苹果50/86榛子(炒)594/21                          鸭广梨50/76花生(炒)589/71                          葡萄(巨峰)50/84花生仁(炒)581/100                        葡萄(玫瑰香)50/86南瓜子(炒)574/68                        桑葚49/100西瓜子(炒)573/43                        青香蕉苹果49/80南瓜子仁566/100                          红香蕉苹果49/87花生仁(生)563/100                        黄香蕉苹果49/88西瓜子仁555/100          性价比高的suv
西双版纳景点
                橄榄49/80榛子(干)542/27                          莱阳梨49/80杏仁514/100                              苹果梨48/94白果355/100                              紫酥梨47/59栗子(干)345/73                          冬果梨罐头47/100莲子(干)344/100                          橙子47/74葡萄干341/100                            巴梨46/79苹果脯336/100                            祝光苹果46/86杏脯329/100                              桃(旱久保)46/89核桃(鲜)327/43                          樱桃46/80金丝小枣322/81                           红富士苹果45/85果丹皮321/100                            伏苹果45/86无核蜜枣320/100                          福橘45/67桂圆肉313/100                            印度苹果44/90桃脯310/100                              红玉苹果43/84西瓜脯305/100                            酥梨43/72大枣(干)298/88                           鸭梨43/82花生(生)298/53                          芦柑43/77杏酱286/100                              葡萄(紫)43/88海棠脯286/100                            桃(五月鲜)42/93苹果酱277/100                            蜜橘42/76桂圆干273/37                            菠萝41/68桃酱273/100                              雪花梨41/86草莓酱269/100                            番石榴41/97干枣264/80                              桃(久保)41/94柿饼250/97                              蜜桃41/88椰子231/33                              柚子(文旦)41/69乌枣228/59                              四川红橘40/78黑枣228/98                              苹果罐头39/100密云小枣214/92                          枇何猷君多高>王嘉尔八卦
杷39/62莲子(糖水)201/100                        小叶橘38/81沙枣200/41                               冬果梨37/87栗子(鲜)185/80                          杏子罐头37/100红果(干)152/100                          杏36/91酒枣145/91                               李子36/91鲜枣122/87                               柠檬35/66芭蕉109/68                              李子杏35/92红果95/76                                哈密瓜34/71香蕉91/59                                西瓜(京欣一号)34/59人参果80/88                              糖水梨罐头33/100海棠73/86                                芒果32/60柿子71/87                                草莓30/97桂圆(鲜)70/50                            红肖梨30/87荔枝(鲜)离枝70/73                        杨桃29/88甘蔗汁64/100                             杨梅28/82玛瑙石榴63/57                            库尔勒梨28/91青皮石榴61/55                            柠檬汁26/100无花果59/100                            香瓜26/78
红元帅苹果59/84                          西瓜(郑州三号)25/59桃罐头58/100                             白兰瓜21/55红星苹果57/85
陈晓楠照片>玉米煮多久就可以熟了