杨绛：⼈⽣最好的风景，是内⼼的淡定和从容。
⼈⽣最好的风景，是内⼼的淡定和从容。当⾛⾄暮年之期，最该注重的是理解⼦⼥⽣活的艰
⾟，同时善待⾃⼰，学会养⽣，开拓⾝⼼。在⼈⽣的这条道路上，越⾛越远。
花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正⾛向⼈⽣的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁⽉的⾏囊
⾥装满了酸甜苦辣。接下来，在⼣阳的路上能⾛多远，取决于我们的体魄和⼼态。
在曾经的岁⽉⾥，每个⼈都会有⼤⼩不⼀的光环，但这光环已是“过去式”。当光环退去，谁都是
柴⽶油盐，谁都是⼀介布⾐。
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：⼈⽣最曼妙的风景，竟是内⼼的淡定与从容。我
们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是⾃⼰的，与他⼈毫⽆关系。”
今天，我们⽣活的国度⾥，银发浪潮席卷⽽来，⽼年⼈的⽐例越来越⾼，年轻⼈的负担越来越重。
⽼年朋友们，何不错开尖峰时间出⾏，给公共交通缓解压⼒，与年轻⼈相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐⽽不为？
不要满怀焦灼期待⼦⼥常回家看看。⼦⼥们有各⾃的⽣活和事业，他们像永不停歇的陀螺⼀样，上有⽼下有⼩，“⽼”是“⼣阳”，“⼩”是“朝阳”。“朝阳”总⽐“⼣阳”更令⼈关注和憧憬，这是动物繁衍⽣息的法则，是规律，谁也不能违背。
杜江给霍思燕的信记住，年轻⼈永远⽐⽼年⼈忙。
⼈⽣，夫妻也好，母⼥⽗⼦也罢，不管是怎样的⽔融、⼼⼼相系，每个⼈都是⽣命的独⽴个体，因此，我们要学会在孤独的时候给⾃⼰安慰，在寂寞的时候给⾃⼰温暖。⽼要有⽼的风⾻，⽼要有⽼的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。
暮年是美好⽣活的开始，是⼀种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。
愿我们保持⼀颗宁静的⼼，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留⽆碍，微笑向前，善待暮年的⾃⼰。
正如杨绛所说，⽼要有⽼的风⾻，⽼要有⽼的优雅，善待暮年也是善待⾃⼰。对⽣活多⼀份宽容和理解，少⼀些浮躁。暮年之期名利如浮云，去留⽆意，宠辱不惊，寻求⼀个完满的⼈⽣。
⽣活永远是个未知数，你不知道什么在等着你，也不知道你的⼀⽣会怎样，即使你
为⾃⼰规划了⼀个很完美的⼀⽣，但是中间还是会被篡改，因为你遇到了不同的
⼈，给了你不同的影响，不同的感触。⼈⽣的意义或许就在于⽤⼼去感受，拥有⼀班干部
颗淡定和知⾜的⼼，未来的⼈⽣就会很幸福。⼀个⼈如果以积极的思维和淡定的态
度去⾯对明天、接受挑战的话，不论未来怎样，⾄少此刻他是充实和快乐的。淡定
尹颂主持人
的⼈，不在乎太多的⾝外之物，⽽是执著于⾃⼰脚下的路。拥有⼀颗平静如⽔的
⼼，拥有淡定的⽣活态度，不失为⼈⽣的另⼀种幸福。
⽣命中或许有许多已知与未知，我们也许⽆法把握未来所有的⼀切，我们也许不能知道明天会遇到什么⼈，不知道明天会有什么机会？有位学者说得好：不能控制⼈⽣的长度，却能控制⼈⽣的宽度；不能控制天⽓的好坏，却能控制⾃⼰的⼼情；不能选择⾃⼰的容貌，却能展⽰⾃⼰的笑容；不能改变他⼈，却能改变⾃⼰；不能预知明天，却能把握今天。唯有淡定地⾯对未知的⽣活，我们才有了活下去的勇⽓和动⼒。
张翰郑爽深圳跨年⽣活在这喧闹的城市中，每天都会发⽣不同的事。也许会有不同的惊喜，不要异想天开，踏踏实实地⾛好每⼀步，对于将来可以有⽬标，但不能抱着幻想！因为在我们⾯前，将来还是⼀个未知数。也许，我们的每⼀步都⾛得很⾟苦；也许，你放弃了待遇优厚的⼯作，却发现读书如此艰⾟；也许，你试图寻⼀份好⼯作，却四处碰壁；也许，你错过⼀段⽆法忘怀的恋情；这些在未来都是可能发⽣的事，但是，此刻，你有如⼀个新⽣的婴⼉⼀样淡定地看待明天，相信⼀切全在你脚下的每⼀步。
有两位年近70岁的⽼太太，⼀位认为到了这个年纪可算是⼈⽣的尽头，于是便开始料理后事；另⼀位
却认为⼀个⼈能做什么事不在于年龄的⼤⼩，⽽在于怎么个想法。于是，她在70岁⾼龄之际开始学习登⼭，其中⼏座还是世界著名的⼭峰。就在最近还以95岁⾼龄登上了⽇本的富⼠⼭，打破了攀登此⼭年龄最⾼的纪录。她就是著名的⽼太太胡达·克鲁斯。
70岁开始学习登⼭，这乃是⼀⼤奇迹。但奇迹是⼈创造出来的。⼀个⼈如果以积极的思维和淡定的态度去⾯对明天、接受挑战的话，不论未来怎样，⾄少此刻他是充实和快乐的。其实如何看待⼈⽣、把握⼈⽣，由我们⾃⼰决定。最积极的思考、最乐观的精神和最丰富的经验可以⽀配、控制⾃⼰的⼈⽣，掌握未来。
许多⼈都会在想，等我⽼的时候，我会不会很惧怕死亡？我会怎么样死掉？死了还有感觉吗？会去哪？我们刻意回避的往往都是必须发⽣的。因为⾯对⽣活，每⼀个⼈都是⼀个独⽴的客体，淡定的⼼让我们没有理由好⾼骛远地去渴望海市蜃楼的美景，没有理由⽤置之死地⽽后⽣的霸⽓去开掘莫须有的宝藏，徒劳地追逐不存在的东西，到头来只能是头破⾎流的空叹。但是淡定地⾯对明天，脚踏实地地耕耘，兢兢业业地在⾃⼰的⽣存空间中放飞⾃⼰的智慧和灵感，也许得到的就是⾃⼰所要追求的。就像胡达·克鲁斯⼀样永远对未来充满希望。
小炒肉的做法
六月李易蝴蝶在变出⼀双美丽的翅膀时⽏庸置疑地需要捅破外⾯的茧⼦。但是捅破茧⼦后的世界是什么样⼦的，对蝴蝶来说也是个未知数。有⼀天，那蛹破了⼀个⼩⼝，⼀个观察者仔细地看胖胖的蝴蝶宝宝费⼒地挣扎着，想要破茧⽽出，⼩⽣命折腾了⼏个⼩时，还没有出来。于是他就拿了⼀个⼩剪⼑，给蝴蝶茧打开了⼀个通道。
⼩蝴蝶毫不费⼒地出来了。然⽽，蝴蝶没有展翅⽽飞，只是哆哆嗦嗦地蠕动，直⾄死亡。为什么会这样呢，是因这只蝴蝶天⽣就有残疾吗，其实不是，蝴蝶在破茧⽽出的时候，从狭⼩的缝隙中使劲⼉地钻是为了挤出⾝上的⽔分，⾝体会变得轻盈，这样，就会展翅⽽飞。这是它们迎接未来⽣活的⽅式，虽然困难，但是这是唯⼀的⽣路。不能因为⽣活中的各种不幸⽽拒绝未来的⽣活，我们更需要淡定地⾯对。