立夏节气吃什么好

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立夏节吃什么?“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。

青梅

青梅*味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且*度高，含有丰富的人体所需的多种氨基*、果*与维生素C。青梅中含有大量的有机*，包括柠檬*、苹果*等，有生津止渴、刺激食欲等功效。此外，青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。

樱桃

少女时代最新mv樱桃是立夏时节的当季水果。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不，一枝独秀;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。立夏吃樱桃，讨一个红红火火的好*头。

立夏吃什么好呢?多吃西瓜能解暑。西瓜*凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，东方神起解约

能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入*箱不要超过3个小时。

绿豆

绿豆建议的是可以吃绿豆芽，或者是喝绿豆汤，都是不错的选择的。前者可清毒，后者则可以解暑。

鸭蛋

每当我走到老师窗前

这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。

君踏菜

君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。

缅甸枭龙战机越境空袭印度地瓜

夏天到了，地瓜，虽然多在冬天烤着吃，但夏天也可以吃些地瓜，一是撑饱，二是可以把肠壁上的脏东西给粘下去，达到清肠的效果。

莴苣

买房子要注意什么夏天天热，多有气集于体内，这个时候，要多吃一些通气的东西，自然首选的就是莴苣了。吃莴苣可以帮助你通气，把体内废气放出去。