书，在我们的生命中充当着重要的角。下面是为大家提供的读书能平静自己的内心，欢送阅读参考。
以前我看到别人做错事，就苦口婆心地想奉劝他们，但效果不大，因为能承受的人很少。于是，我一直在思惟为什么？
后来，直到我看见佛经有一句话，如是说：“悟者，觉悟本性；本性不动，是名自己。'这时，我才恍然明白，我们人活著的意义是什么！
一般人的生命，根本就不属于自己、完全随著环境在团团转，为了别人的错误而自我折磨。
我们不要把错误当作是一种罪恶，如果错误是一种罪恶，那么一个成功者，就是一个累积满身污秽的人。
假设，你有心学佛，首先要学习的，就是寻自己的生命—那就是“宁静'。当你回自己真实的内在，就可以体会到，其实不用依靠外在的刺激，你也可以活得很快乐。
世界上种种的繁荣虚华，并不能使你得到真正的快乐，因为刺激只能片刻，享受无法永恒？运用眼、耳、鼻、舌、身、意所求来的快乐，通通都是暂时性的。好比看一场电影，听一场演奏，场散、曲终，终有结束的时候。而人们总妄想在片段中抓住永恒，奈何依然做不到。因为世间的真相就是无常，有生必有灭，有合就有离，一切皆如梦、幻、泡、影。
因此，我们应当了解，回自己内心的宁静，念念观照一切皆是无常。这样，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脱自在，远离烦恼，这样才是懂得享受生命的人。 两小儿辩日原文
去年坚持了一段时间早睡，后来无意中知道了读书，里面有很多好书，英子就开始追书，追到停不下来，追到一直延后睡觉的时间，那时候追书比追电视剧还疯狂。早睡方案也因此泡汤。
对英子来说，看书是一件很享受的事情，就像很多人说的，看书能让自己的内心平静下来，这话在英子身上，还蛮适用的。不过呢，这句话并不适于所有的人，因为以下几个原因。
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有人就问到英子，你说读书能让人内心平静，为什么我却平静不下来。英子了解了一下她的情况。
她是因为老公经常晚回，甚至不回，打 他不接，发他不回，剩她一个人在家里胡思乱想，她想让自己静下来，不要去想了，但怎么都静不下来。后来看到英子说，看书能让人内心平静，她也跟着来看书，然而，对她并没什么用。
这个是正常的。英子认为，看书会让人内心平静，是有一个前提的，就是你的内心本来就没什么大的起伏，本来就比拟平静的，看书之后，会更加宁静详和。
但如果你有很强烈的负面情绪时，你需要去解决引起你强烈负面情绪的事情，而不是通过看书，把负面情绪压制下去，用看书来逃避本来该解决的问题。
如果你本来就很喜欢看书，当有强烈负面情绪的时候，你可以通过看书，暂时抽离那件让你不爽的事情，让自己得到片刻的安宁。但抽离之后，还是得回头正视问题，这才是终极的解决之道。
如果本来就不喜欢看书，只是听别人说看书能让内心平静，所以也尝试一下，这种情况就
别折腾了，因为看书占据不了你的注意力，反而让你更烦躁，你会觉得，别人都说这种方法有效，但对我还是没效，看来我是不可救药了。
英子参加自学考试的那几年，每天除了工作就是看书学习，而且英子特别喜欢去图书馆，因为特别安静，外环境能够把自己带动起来。
有一位同事，看英子每天花那么多时间学习，说她根本就看不进去书，怎么办，英子说你可以去图书馆，你看到别人都在看书，你自然就会想看书。她听了英子的话，也去办了一张卡，跟英子一起去图书馆学习。
从图书馆出来，她说，亲爱的，我再也不去了。英子问她为什么，她说，大家都在那么认真的看书，我更静不下心来，我太受打击了，这里不适合我。 手机网速很慢
英子说，那么好的环境，都静不下心来，那要怎么样才能看书呢？她说，亲爱的，我跟你不一样，你是想自考，我呢，虽然也想自考，但我知道我不是那块料，我就想试试看，如果能考出来最好，如果考不出来，现在这样也挺好，我就这么平平淡淡过一生算了。
英子瞬间明白了，之所以看书让她更烦躁，一是因为她拿自己跟别人比，别人都能认真学
习，她却看不进去书。二是因为她没有一个很有力的目标，目标不够厚重，可有可无，太轻了。
轻的东西会浮起来，只有重的东西才会往下沉。轻的东西容易随风飘散，随波逐流，重的东西才容易稳定，而不被打倒。
没有一个有力的目标，自己的心很容易飘走，别人一打击就放弃了，你不知道你这么做是为了什么。如果心中有一个目标，你知道你现在做的事情，是为那个目标效劳的，而那个目标，让你很兴奋，充满激情。
比方一个人要写毕业论文，他不喜欢写论文，是不得不写，担忧自己写不好，内心忧虑。如果他平时喜欢看武侠小说，那照理说，看武侠小说会让他平静下来，但这个时候，看武侠小说，他心里更不踏实，因为马要写毕业论文了，自己还一点眉目都没有，却还在看武侠小说。 温碧霞三电影
这时候，如果他没去看武侠小说，而是去看跟写论文有关的资料，虽然看这些资料他不喜欢，但却能让他心里更踏实，至少他在为毕业论文做准备了。
fun 所以呢，不能单纯说看书就能让人内心平静，也有看书让人更烦躁的情况。每个人要根据自身的情况来定。
尼坤宋茜我们结婚了 有些情况可以用看书来解决，有些情况跟看书是无关的；有些人看书可以解决问题，有些人看书不能解决问题；有些情况看这个书可以，有些情况看这个书就不可以。没有一种方法是适用于所有人的。
最近一段时间，读的书有点杂，有点多，想法也很多，但是却没有认认真真的写出一篇书评和读后感来。这种感觉让我十分焦虑，慌张，然后陷入了一种寻更好的书，想读更多的书的过程，但是内心却隐隐的觉得，这样并不是对的。因为我期待的读书之后的状态，是平静、踏实的一种祥和。这也是我一直喜欢看书，喜欢思考的原因，这种感觉会把我带到另一个世界，静静的思考，远离世俗的喧嚣。可是现在的状态有些不对劲，所以要赶紧调整。
也许是生活上和工作上越来越多的事情涌入，让自己每天都在忙乱中匆忙的像完成作业一样的去读书，才导致的这种焦虑吧！所以今天，我翻开了我喜欢的Yiruma的音乐电台，给自己煮了一杯热咖啡，外面下着雨，然后平平静静的把脑子里的思考一点一点的敲在屏幕
上整齐的排列在眼前。
1. 读书太过于急功近利，而非真正读到有感觉的书
其实我一直认为，和一本书的相遇是一种缘分，所以我很喜欢去图书馆“偶遇”书，仿佛冥冥之中一只无形的手牵引着彼此相遇。大局部这样的时候，这本书都能抵达我的内心世界，让我平静下来。而我最近的读的书，可能有些太过急功近利了，很多只是一些方法论，又太着急的赶着想给读完它，错过了思考的过程。这让我很沮丧。所以在接下来的读书选择上，要慎重，切记不要为了读书而读书，而是把读书当做一种修行，让自己安心，让自己平静下来，扫平急躁的情绪，独立思考，然后认认真真的写书评。这不仅是对读书这件事情的尊重，也是对自己内心的一种修炼吧！
2. 不要慌乱的给自己排太多的读书方案
我每一周，每个月都会给自己制定读书方案，而往往为了能完成这些方案，就会不停的赶进度，以至于匆忙之间根本没有读进去。如果读书只是把每个字都看一遍的话，那根本就不是读书了，只能说是走马观花。没有思考的读书，对我来说其实有点浪费时间的。所以，
接下来给自己制定合理的适合自己的读书方案才是最重要的，不要一味地追求量，更要追求质。那种可以让一个人平静下来的力量真的太令人向往了。
3. 给自己一个安静的环境读书，清空大脑
总结过去一段时间内，看书的时候，经常客厅里开着电视，或者锅里炖着东西，又或是还在处理其他事情，有时候还一边聊天一边看书，以至于自己的大脑一片的状态下看书。这种情况肯定是没方法深入阅读的，读完了就像没读过一样。接下来，尝试给自己一个安静的环境读书，可以利用早起的时光，或者是去阳台上看，不带手机，让自己安安静静的读书，看看效果如何。
我把心里流淌出的想法，大概总结出这三条，一方面催促自己，一方面勉励自己，按照这个方法去尝试一两个月，看看效果如何。之后再来写一写实施后的总结。
把这份焦虑的情绪转化成内心的平静，希望自己可以努力做到，并享受其中，读书的乐趣真的是妙不可言的。
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