如何应对高考的措施
导语：俗话说“有压力才有动力”，有点压力是好事，不是坏事。高考考场千变万化，心情紧张也能影响得分，所以所有的情况都要预料到，这样才能做到胸有成竹，自信考试!
1、以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
空调漏水是什么原因2、把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种时机，以一种珍惜的心情对待。
3、人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
2010年6月思想汇报家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就承受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
1、增强学习实力。考试信心是建立在考试实力根底之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2、高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就
会为难以到达目标而增加考试焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3、不要迷信。比方有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4、不要攀比。大家的起点不一样，根底不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5、多做根底性题。目前高考所考的大多都是一些根底题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
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6、运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进展积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，留神情烦躁时
可默念“平静、平静、平静”，留神灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7、学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理的标志。笑是人的情绪处于最正确状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成局部。
8、昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。中国药品价格查询
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9、多和同学、老师、家长交流。
①释放心情，不要把苦恼憋在心里。
②和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
③看看过去的考生有关高考经历教训的文章和书籍。
④进展自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
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⑤听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。