淮山马蹄排骨汤的做法
原料:马蹄、山药、枸杞、红枣、排骨。
淮山马蹄排骨汤的做法:
韩国女主播全1、排骨飞水;
杨魏玲花 曾毅睡觉2、将1放水里,放入姜片,大火煮半个小时;
3、加入枸杞,马蹄和红枣,中火熬两个小时左右,直汤呈白;
酒店客房管理培训4、最后加入山药至熟透,加入盐,鸡精.即可。
荸荠又叫马蹄。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、铁、钙和淀粉、荸荠英等成分。中国医学认为,荸荠味甘,性寒,有清热凉肝、生津止渴、补中益气等功效。《本草纲目》说荸荠:“清渴解热,补中益气。”《本草再新》说荸荠:“清热降火,补肺凉肝,消食化痰,破积滞,利脓血。”《食疗本草》记有“清风毒、除胸中实热气,可作粮食,明耳
余庆伟是谁
黄道吉日2022年5月份查询元旦 祝福B,止渴,消黄疸”的作用。
发布评论