1. 食谱一：山药蛤仔排骨汤
这款丰胸药膳最好的食用时间是在女性生理期的前七天。
食谱二：黄芪当归虾仁汤
做法：将当归和枸杞各15克，黄芪30克，虾仁100克一起用清水洗干净后，全部放入锅中，加水上文火煮十分钟左右，再加入虾仁同煮十五分到二十分钟即可食用。
这款丰胸药膳最好的食用时间是在女性生理期的第一个和第二个星期 。
丰胸功效：补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。当归搭配药膳料理，能帮助乳房发育，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
经常的反义词
1. 食谱三：枸杞黄精茶
做法：将枸杞5钱，黄精1小学教研工作总结两，通草1.5钱，淫羊藿和天冬各3钱，适量冰糖一起用清水洗干净后，全部放入锅中，加如3000cc的水，先用大火煮开后再转小火炖煮1小时左右，出锅后放入冰糖进行调味。
这款丰胸药膳最好的食用时间是在女性生理期后的第一个和第二个星期。
这款中药膳的丰胸效果相当好，经常饮用能够调理身体的内分泌，促进血液循环，更加速供给营养成分给乳腺组织，从而使乳房能够自然健康的发育。而且枸杞子当中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素、维C以及多种的氨基酸、矿物质等营养成份，是女性乳房发育不良的必不可少的中药材。
木瓜靓汤
【材料】野葛根、木瓜、红酒、糖、西红柿
【做法】先把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要
切成片。再买一瓶红酒，至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力，不过不要买太便宜的那中酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了！红酒买好之后，把她倒在锅里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。最后把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了！
【功效】美容、丰胸
木瓜薏仁粥
木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。
【原料】：木瓜、糙米、薏仁、红枣东北旅游景点。
【做法】：
1、木瓜去皮、去瓤，切小块备用。
2.、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
3、糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。
4、加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。
木瓜花生大枣汤
【原料 】：木瓜750克，花生150克，大枣莱姆症5粒，片糖3/2块。
密春雷的个人资料简介【作法】：
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明 ：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
木瓜煲红枣莲子
【原料】：木瓜、红枣、莲子。调料：冰糖。
【做法】：
1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。
木瓜牛奶蒸蛋
【原料】：新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（没有红糖也可以用白糖）、牛奶。
【做法】：
1、木瓜切块，平铺碗底。
2、鸡蛋加红糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。
4、把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。
5、放入锅内，开蒸，水开后大概蒸10分钟。
排骨木瓜汤
【原料】：排骨500克、木瓜半个、姜2片。
【调料】：盐适量。
【做法】：
1、木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用；
2、煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时；
3、关火10分钟前加入盐即可。
排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红的，红入心，因此它还能补心养血，经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
千万不能加大米进去！
有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；
肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
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