韩山师范学院体育系教育实习教案
水平年级:水平五高二年级 人数:40 单元课次: 7—6 课的类型:新授课 任课教师:黄仕强
教学 内容 | 学习正手攻球技术 | |||||
教学 目标 | 2.技能目标:使学生牢固掌握正手攻球的技术, 发展学生的协调性,灵敏性。 3.情感目标:培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神,并用于学习和生活中。 | |||||
重点 难点 | 重点:判断来球,选择最佳击球位置。 难点: 身体协调用力配合。 | |||||
课的 部分 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织与要求 | 时间 | 次数 |
准 备 部 分 | 一、课堂常规 二、绕球台慢跑两圈 三、行进间徒手操 1头部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4正压腿 5侧压腿 6手腕踝关节含有比喻的成语 | 1.教师提前准备、检查器材、场地。 2.师向生问好,同时宣布本课的任务及要求。 3. 安排见习生。 1.教师用口令指挥学 生慢跑热身。 2.教师整理队伍,指 挥学生进行徒手操。 3.教师认真观察学生动 作,及时纠正不规范 的动作。 | 1. 体育委员整队并报告人数。 2.集队(如图1)。 3.学生向老师问好。 4.认真听讲,明确学习目标和内容。 1.按指定方向慢跑 2.跟着节奏模仿打电话的技巧教师做徒手操。 | 组织:(集合队形) △△△△△ △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 图(1) 男生: 女生: 要求:学生注意力集中,队伍整齐。 组织:(体操队形) ○ …… △ △ △ △ ○ △ ○ △ ○ ○ ○ ○ △ ★ 要求:动作到位,充分活动开。 | 2’ 6’ | 4*8 |
课的 部分 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织与要求 | 时间 | 次数 | |||
基 础 部 分 结 束 部 分 | 一、教学游戏 1.颠球接力赛跑 游戏方法:将学生分为四个小组,以等同人数相对站立于起跑线后。第一名学生听到哨声后,颠球跑向对面同组同学并交球,同组同学接球后,同样也颠球方式跑向对面同组同学并交球个下一名同学。以此类推,直至最后一名同学完成颠球跑。最先完成的小组为胜者。 二、学习正手攻球技术 动作要领(以右手持拍为例): 1.直拍正手攻球:左脚稍前,右脚在后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,拍面稍前倾,随着身体重心向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动,击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球。 2.横拍正手攻球:与直板基本一致。 动作重点:判断来球,选择最佳击球位置。 动作难点:身体协调用力配合。 三、身体素质练习 1.收腹屈腿跳 一、利用简单放松活动减轻身体各部位肌肉疲劳 a.抖大腿 b.甩小腿 c.两人相互甩手 d.深呼吸 二、评价小结 三、结束常规 | 1.讲解游戏方法及规则要求,组织和参与活动。 2.协作裁判,提醒学注意安全。 1.教师示范正确的动作技术并讲解动作要领。 2.利用有节奏的口令指挥使学生练习。 3.反复强调重难点及正确动作的重要性。 4.巡视指导帮助学生建立正确的技术动作并纠正错误动作。 5.个别指导学生。 6.利用激励性语言鼓励学生积极练习,努力完成技术动作。 7.提供练习“菜单”指导学生有针对性的学练。 8.邀请动作做得好的学生进行展示。 顺丰物流编号查询1.教师进行讲解并提出要求。 2.利用语言激励学生。 1.利用口令指挥学生进行放松与整理。 2.进行鼓励性总结。 3.教师布置课后作业。 a.徒手挥拍50次。 3.安排学生回收器材。 4.老师向学生再见。 | 1.集体参与游戏。 2.明确游戏的方法与要求 并积极参与。 3.遵守规则完成比赛。 1.认真听讲、观察,了解 基本动作要领。 2.学生按照队列要求,听 老师指示集体模仿学练。 练习方法:(分组不轮换) a.定位无球挥拍练习。 b.移动无球挥拍练习。 c.台上有球自抛自攻练习。 d.台上一推一攻练习(一 人推球另一人攻球,完成 8板后轮换)。 3.明确动作重难点,注意 动作的准确性。 4.探究性学习,自我诊断 选择适合的“菜单”进行 练习。 菜单选择: 1.挥拍路线、脚步移动不 正确——面对镜子练习a、 b方法。 2.击球点与击球时机不正 确——继续c或d练习。 5.勇于展示自我,促进相 互交流学习。 1.学生按照指示认真完成 任务。 1.跟着节奏进行放松法练 习。 2.认真听老师对本节课的 点评。 3.参与教师点评。 4.归送器材。 5.学生向老师再见。 | 组织:(游戏队形) △...△ △...△ △...△ △...△ ○...○ ○...○ ○...○ ○...○ ★ 要求:协作完成,活跃气氛。 组织:(a、b练习方法) △○ △ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ ★ 要求:积极参与,自主学练,精神集中,动作正确。 组织:(c、d练习方法) ○ △ ..... ★ 甄子丹前妻 ..... ○ △ 要求:协作完成,注重击球的质量。 组织:(练习队形) ..... ..... 要求:坚持完成,注意动作舒展有力。 组织: △△△△△ △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求:动作放松舒展。 | 6’ 23’ 3’ 5’ | 一次 4*8 2*8 2*8 4*8 | |||
场地 器材 | 乒乓球60个 乒乓球拍40个 乒乓球台10张 | 预计 练习 负荷 | 练习密度≈40% 心率指数≈1.76 | 预计 心率 曲线 | |||||
课后 小结 | 这节课同学们基本掌握了正手攻球的技术动作,有少部分同学对身体协调用力配合掌握得还不够好,希望同学们回去多练习徒手的挥拍动作,巩固我们这节课的动作要领。 | ||||||||
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