冬季的常见疾病有哪些？
在冷气团的控制下 , 真正的冬天在萧萧的落叶中 缓慢靠近。室外的温度在下降 , 而室内随着暖气的到来 而升温。专家提醒 , 要安然过冬就要知己知彼 , 了解了 冬季常见病 , 才会信心百倍地和疾病同台对抗。
心脑血管疾病 心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称 , 包 括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。冬季由于气 温低, 北京故宫游玩攻略引起机体外围的血管收缩 , 造成血管阻力及血压 的上升, 心脏负荷增加。另外寒冷颤抖 , 身体耗能产热 , 心脏耗氧量加大。
取胜对策： 1. 要注意保暖 , 适当活动。 2. 保持情绪 稳定, 避免精神紧张和情绪激动。 3. 规律生活 , 注意劳 逸结合 4. 控制体重很必要 , 多吃富含纤维素的食物 , 保持大便通畅 , 防止便秘。 5. 定期体检或检查 , 患有心 脑血管疾病的患者要按时服药 , 不可突然减量或停药。
特别提醒：老年人最好随身携带、速效 救心丸等药物 ,以备发病时及早服药。 一旦
发病要尽快 和 120、999急救机构取得联系 , 尽早到医院。
消化系统疾病
冬天里早晚温差较大 , 而且冷空气活动频繁 ,张筱雨的人体艺术气温 骤然变冷 ,人体受到冷空气刺激后 , 胃酸分泌大量增加 胃肠发生痉挛性收缩 ,抵抗力随之降低导致胃炎、 胃－ 十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。 此外 , 冬天 吃火锅过多 , 高脂肪、高热量的食物摄入过多 ,尤其是 饮酒都会引起胃肠黏膜损伤 , 造成胃肠道功能紊乱 ,严 重者甚至会出现消化道出血。
主要表现：胃部不适或疼痛、返酸、嗳气、饱胀 感、恶心、呕吐甚至黑便。
取胜对策： 1.注意保暖,生活要有规律。 2.注意饮 食,切忌暴饮暴食、酗酒 , 少吃辛辣食物。
特别提醒：慢性胃病者对含有鞣酸的水果特别敏 感 , 如柿子、葡萄等 , 建议有胃病的人少食。有溃疡病 的患者要按时吃药 , 症状加重或出现黑便应及时去医 院检查。
呼吸道疾病
流行性感冒简称流感 , 是由流感病毒引起的急性 呼吸道传染病 , 主要传染源为患者和病毒携带者。 在发 病的最初三天 , 传染性最强 , 病毒随打喷嚏、咳嗽或者 说话喷出的飞沫传播 , 老年人、 体弱者、吸烟者、 婴幼 儿最容易被感染。老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心 脏病患者易并发肺炎甚至危及生命。
主要表现：起病急骤 , 高热、畏寒、头痛、肌肉关 节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳 , 少数患者可有 恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
取胜对策：1. 要注意随温度变化选择衣物 , 注意保 暖。2. 增加户外活动 , 增强体质 , 提高抵抗力。 3. 多饮 水,多吃水果，适当补充维生素C。4.注意通风，2020年法定节假日安排每天开 窗通风半小时到一个小时。 5. 感冒、气管－支气管炎 等疾病不仅通过呼吸道传播 , 而且能通过接触传播 , 因 此要注意个人卫生 , 要勤洗手。
特别提醒：患呼吸道疾病一定要及早到医院就诊 , 建筑工程技术就业前景尤其是老年人、患有慢性基础疾病者、儿童。
儿童腹泻 冬季的儿童腹泻通常是由轮状病毒引起的消化道 疾病。
对于此病一般没有特效药物 , 大多数孩子一 周左右会自然止泻。 严重者很容易发生脱水 , 或出现肺 炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等严重并发症。
主要表现：前期通常表现为上呼吸道感染症状 , 如发烧、流鼻涕、呕吐 , 容易被误诊为感冒。
弘扬民族精神取胜对策：及时补充水及电解质。对于轻度腹泻 的患儿 , 可口服足够的液体预防脱水。 严重患儿应及时 去医院。特别提醒：冬天是轮状病毒感染的高发 季节, 家长应该少带孩子去公共场所。 对孩子的食物要 严格把关 , 餐具及玩具要经常消毒。 进食生冷食物要慎 重, 饭后半小时食用水果为宜。
肝病
冬天是肝病的高发季节。 冬天天气寒冷 , 人们经常 在一起喝酒 , 并吃一些辛辣、油腻、肥厚的饭菜 , 而这 些习惯都容易引起肝脏损伤 , 导致酒精性肝病 , 如酒精 性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝 硬化。
主要表现：全身乏力、腹胀、厌食、厌油腻、低 烧、黄疸等症状 , 此外患者还有发胖迹象。
取胜对策：生活规律 , 注意饮食 , 适量运动。
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