太极拳中的前三后三指的是什么呢
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大象的鼻子有骨头吗太极拳拳谱中有句“前三三，后三三，收拾起，一担担”。它的意思是什么呢？前三三是敛神归精（元气）的通道和过程。分别是印堂穴——神之通道；叫上丹田。膻中穴，气之通道；叫中丹田。关元穴，精之通道。叫下丹田。每一招式的定式，在虚灵顶劲的作用下，前三三就会节节贯通而气沉丹田。后三三是练脊椎骨，在腰的主宰下。带动尾椎（会阴）胸椎（夹脊）颈椎（玉枕）象棋教程 在脊椎骨中布满一束束神经，这些神经与各个器官和组织紧密相连，扮演脑部与身体各部分沟通的桥梁，负责传递脑部所下达的命令，同时将身体各部位的信号传回脑部。而传递信息的快速与正确，可以说任何高科技都无法比拟的，但是这是在我们的脊椎完全健康的情况下才能畅通无阻、顺利完成任务。脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传达受阻，而使各部位机能降低或产生病变，由此可见脊椎对人体正常运作的重要性。练“后三三有关于教师节的作文”关于教师节的广播稿脊椎骨，就是发放的过程。打太极拳就要意念想到这些部位。
我们明确太极拳的练习目标，在练习太极拳的过程中，就可以到一条捷径，在吸气转要的过程中，意念气从丹田出发，经过后三三，虚领顶劲的作用下，气通督脉神贯顶，就是到达
百会穴，呼气时，气通前三三，气归丹田。周琦个人资料
我们练习太极拳的时候身心放松，气血自然畅通，因为松则通，在练习太极拳时只要注意前三三，后三三的气血运行路线就可以了，平时注意多练习无极桩功来培足丹田内气，这样，大河有水小河自然流通。