芋头的功效与作用
芋头的功效
中医认为,芋头性廿辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘪痂、便秘等病症。
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芋头的作用
调节酸碱平衡
手机没有红外线怎么遥控空调芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱半衡,产生美容颜、乌头发的作用,还可用來防治胃酸过多症。
防治癌瘤
其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗乂其康复过程中,有辅助的作用。
解毒消肿
芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋头能解毒,对人体的“痈肿毒痛”包括癌毒有抑制消解作用, 可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
调补中气
芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。故中医认为芋头可补益中气。
芋头食谱推荐
一、排骨蒸芋头
材料:猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
做法:
1•香芋去皮,切成末;
2. 排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备
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用;
hr是什么职业3. 将香芋丁加入排骨中,样匀,再浇上一点芝麻油;
4. 蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15'20分钟左右即可。
二、椰汁香芋西米露
材料:西米、芋头、椰汁、白糖。
做法:
1•煮西米露:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火炯10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用;
2. 蒸香芋:香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯筷子能轻松穿过,备用;
3. 煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开, 倒入香芋和西米搅拌均匀即可。
三、荔浦芋头
材料:芋头、培根、食盐、鸡精、些油、香油、植物油。
做法:
1•将芋头洗净切丝,放入盐、鸡精、香油拌匀;腊肉切成丁;
2. 将拌好的芋头丝放入器皿里,撒上切成丁的腊味,上笼蒸8-10分钟;
3. 坐锅点火,倒油待油9成热时,将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。
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