【张承宇】「夏天感冒是笨蛋」这句在台湾也很常听到的日本俗谚，其实是在呼应另一句俗谚「笨蛋是不会感冒的」，旨在夸饰笨蛋反应迟钝，冬天感冒却直到夏天才发现。但其实夏天感冒的人并不少，而且由于病毒凶猛，夏天感冒往往比冬天感冒更难复原，还可能会造成严重的并发症。日本医师指出，夏天感冒很可能是腺病毒、肠病毒造成的，透过生活习惯的一点小改变，以及胡萝卜汁、烫青菜等简单饮食，就能轻松预防感冒、根治感冒。 本文重点： 夏天容易感冒原因 夏天感冒原因、夏天感冒症状 感冒方法存在吗？感冒药有用吗？ 感冒怎么办？ 感冒喝什么？感冒吃什么？
夏天容易感冒原因
曾俊睿小儿科诊所医师曾俊睿曾在受访时表示，夏天感冒通常和以下原因有关：
1.为了消暑，吃了太多冰品、冰饮料、让体温一下子下降。
2.夏天开冷气，室内外温差大，冷气房进进出出也很容易感冒。
3.夏天天气不稳，湿度、温度差异大，容易因为穿着清凉却突然变冷而感冒。
大闹天竺 豆瓣由于感冒是免疫力不足造成的，这些NG习惯都有可能让免疫力低下，使感冒趁虚而入，赶紧改掉这些坏习惯，就能有效降低感冒机率。 除此之外，部分病毒会在夏天更加活跃，例如肠病毒、腺病毒等，再加上开冷气，室内门窗紧闭、通风不良，也增加了感冒的机率，而若是夏天为了消暑，到游泳池等人多的地方，也很容易被别人带来的病毒感染。
夏天感冒原因、夏天感冒症状
日本医师清益功浩表示，每年夏天，都容易因为病毒造成感冒，其中以以下三种病毒最常见：
1.腺病毒腺病毒大多经由飞沫传染，具高度传染性，常常让患者发烧超过1周，可能还会造成咽喉结膜热、化脓性扁桃腺炎等。由于腺病毒可能造成反复发烧，容易让患者或家长感到不安，因此透过快筛确定病因虽然对病情并无帮助，但是可以知道是腺病毒在作怪，让患者、家长比较安心。症状：咳嗽、鼻塞、咽喉炎、结膜炎、眼睛红、扁桃腺发炎、膀胱炎、起疹子等。
2.肠病毒卫福部疾管署资料指出，肠病毒不是指单一病毒，而是一病毒的总称，包含了
肠病毒、克沙奇病毒、小儿麻痺病毒等种类，每一个种类还能再分出多种型别，其中肠病毒71型造成重症、死亡的比例最高。肠病毒名称由来是指这种病毒会在肠胃道里面繁殖、生存，和造成肠胃炎的病毒并不是同样的东西，主要经由飞沫、粪口或病人分泌物传染。肠病毒还会引发手足口病，让手、足、口部长水泡、指甲脱落，造成高烧、喉咙痛等症状，手足口病还可能再引发脑膜炎、脑炎等严重并发症。症状：无症状或一般轻微感冒症状，可能引发手足口病、疱疹性咽峡炎、急性出血性结膜炎、脑膜炎、心肌炎、肢体麻痺症候等病症。多数人约1周就能痊愈。
3.克沙奇病毒克沙奇病毒是肠病毒科的病毒之一，常见于婴幼儿等抵抗力弱的族，经由飞沫、口粪传染，此病毒很常引发皮疹，也有造成婴儿猝死的可能。克沙奇病毒也会引发手足口病。症状：无症状或轻微发烧，但可能会引发皮疹、手足口病、咽唊炎、出血性结膜炎、脑膜炎、脑炎、心肌炎、肝炎等并发症。
【张承宇】「夏天感冒是笨蛋」这句在台湾也很常听到的日本俗谚，其实是在呼应另一句俗谚「笨蛋是不会感冒的」，旨在夸饰笨蛋反应迟钝，冬天感冒却直到夏天才发现。但其实夏天感冒的人并不少，而且由于病毒凶猛，夏天感冒往往比冬天感冒更难复原，还可能
会造成严重的并发症。日本医师指出，夏天感冒很可能是腺病毒、肠病毒造成的，透过生活习惯的一点小改变，以及胡萝卜汁、烫青菜等简单饮食，就能轻松预防感冒、根治感冒。 本文重点： 夏天容易感冒原因 夏天感冒原因、夏天感冒症状 感冒方法存在吗？感冒药有用吗？ 感冒怎么办？ 感冒喝什么？感冒吃什么？
夏天容易感冒原因
曾俊睿小儿科诊所医师曾俊睿曾在受访时表示，夏天感冒通常和以下原因有关：
1.为了消暑，吃了太多冰品、冰饮料、让体温一下子下降。
2.夏天开冷气，室内外温差大，冷气房进进出出也很容易感冒。
3.夏天天气不稳，湿度、温度差异大，容易因为穿着清凉却突然变冷而感冒。
由于感冒是免疫力不足造成的，这些NG习惯都有可能让免疫力低下，使感冒趁虚而入，赶紧改掉这些坏习惯，就能有效降低感冒机率。 除此之外，部分病毒会在夏天更加活跃，例如肠病毒、腺病毒等，再加上开冷气，室内门窗紧闭、通风不良，也增加了感冒的机率，而若是夏天为了消暑，到游泳池等人多的地方，也很容易被别人带来的病毒感染。
夏天感冒原因、夏天感冒症状
日本医师清益功浩表示，每年夏天，都容易因为病毒造成感冒，其中以以下三种病毒最常见：
1.腺病毒腺病毒大多经由飞沫传染，具高度传染性，常常让患者发烧超过1周，可能还会造成咽喉结膜热、化脓性扁桃腺炎等。由于腺病毒可能造成反复发烧，容易让患者或家长感到不安，因此透过快筛确定病因虽然对病情并无帮助，但是可以知道是腺病毒在作怪，让患者、家长比较安心。症状：咳嗽、鼻塞、咽喉炎、结膜炎、眼睛红、扁桃腺发炎、膀胱炎、起疹子等。
2.肠病毒卫福部疾管署资料指出，肠病毒不是指单一病毒，而是一病毒的总称，包含了肠病毒、克沙奇病毒、小儿麻痺病毒等种类，每一个种类还能再分出多种型别，其中肠病毒71型造成重症、死亡的比例最高。肠病毒名称由来是指这种病毒会在肠胃道里面繁殖、生存，和造成肠胃炎的病毒并不是同样的东西，主要经由飞沫、粪口或病人分泌物传染。肠病毒还会引发手足口病，让手、足、口部长水泡、指甲脱落，造成高烧、喉咙痛等症状，手足口病还可能再引发脑膜炎、脑炎等严重并发症。症状：无症状或一般轻微感冒症
状，可能引发手足口病、疱疹性咽峡炎、急性出血性结膜炎、脑膜炎、心肌炎、肢体麻痺症候等病症。多数人约1周就能痊愈。
3.克沙奇病毒克沙奇病毒是肠病毒科的病毒之一，常见于婴幼儿等抵抗力弱的族，经由飞沫、口粪传染，此病毒很常引发皮疹，也有造成婴儿猝死的可能。克沙奇病毒也会引发手足口病。症状：无症状或轻微发烧，但可能会引发皮疹、手足口病、咽唊炎、出血性结膜炎、脑膜炎、脑炎、心肌炎、肝炎等并发症。
H2感冒方法存在吗？感冒药有用吗？
而为什么上面提到的感冒都没有方法呢？台北医学大学附设医院内科医师张棋桢曾在文章中指出，当感冒病毒侵入人体时，免疫系统里面的自然杀手细胞与巨噬细胞会攻击、吞食病毒，将病毒消化，并联合T型、B型淋巴球以及其他免疫细胞一同消灭病毒。 而其实能够杀死感冒病毒的只有我们自身的抵抗力，医师开药只能缓解感冒带来的不适。 看到这里心中应该会有个疑问，既然感冒没有方法，只能让他自己痊愈，那为什么还要看医生呢？
感冒怎么办？
其实感冒还是建议去看医生的，理由如下：
1.帮助休息：医师开立的药物可以让我们减轻鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状，让我们休养时的睡眠品质更好，而充足的睡眠可以增强免疫反应，让感冒更快好。
2.排除其他病症：由于也有不少将其他疾病误认为感冒的案例，为求谨慎，有感冒症状建议还是让专业医师诊断比较放心。
3.避免症状加重：就医可以及早发现有无转为重症的迹象，也能帮助发现有无其他并发症如肺炎、中耳炎、脑炎、脑脊髓炎、心肌炎等严重并发症。
4.减少不适：如果感冒还是有不得不做的事情如上班、上课等，医师开立的药物可以舒缓症状，让我们能够减低感冒带来的负面影响，回到前线。
如果想让感冒快快好，就要保持充足睡眠、用餐注意营养均衡，多摄取水份，补充含有盐分的水（浓度约0.1~0.2%）或运动饮料，轻微的症状1~2天就能退烧，严重一点1周以内就会退烧。
感冒喝什么？感冒吃什么？
高考密码忘了怎么办
qq飞车怎么刷级吉康耳鼻喉科诊所医师罗仕宽也提供了感冒时适合吃、喝的食物，帮助我们对抗感冒：
1.胡萝卜汁：含有容易吸收的胡萝卜素、维生素C、B、果胶，还能补充水分，而且四季都产胡萝卜，价格又非常便宜。
2.味噌汤：搭配葱花、海带或紫菜、新鲜鱼腹，可以强化胃肠道，还能补充Omega3脂肪酸，减少发炎。
3.烫青菜：高丽菜、空心菜、地瓜叶、莴苣、茄子、芦笋、佛手瓜、丝瓜、过沟菜蕨、青花菜、花椰菜等蔬菜可抗氧化，要多吃，建议汆烫或清炒即可。
几点立春2022年2月4日几点立春4.高纤谷类、坚果：李娜扇耳光黑米、小米、糙米、胚芽米、五谷米、莲子、荞麦、麦片、燕麦、杏仁、银杏等。
5.高纤根茎类：高纤又富含蛋白质、淀粉的的根茎类食物有山药、芋头、马铃薯、牛蒡、荸荠等。
夏天感冒预防方法
由于造成夏天感冒的病毒是经由咳嗽唾液等方式的飞沫传染，勤洗手等可以避免因为接触感染物而被传染的手段很有效：
1.勤洗手：用肥皂确实清洗手部，包括指尖、指缝、指甲缝。
2.漱口：常漱口也可降低感染风险，可以的话用漱口水漱口更好。
3.变形计刘珊戴口罩：出入公共场所、人多的地方应戴口罩，避免感染。
4.不要接近人多的地方：游泳池、水上乐园等人口密集的地方很容易被感染。
5.增强免疫力：均衡饮食、适度运动、充足睡眠都能增加免疫力。
6.居家、校园等环境通风。
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