小学生作息时间表
 
早上  6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。       7：05吃早餐。 
      7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否
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oled显示屏备好，带一盒午休后饮的牛奶。       7：30上学。 
      7：40到学校课室，准备好上课的书本。       7：50上课。       11：30放学。 
中午  11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。 
段林夕检查是否完成老师布置的午间作业。 
      12：00洗手，吃午餐30分钟。 
      12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。       12：45午休（必须睡觉）。 下午  1：50起床，刷牙、洗脸。 
      2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
      2：20带齐书包、作业等上学。
      2：30上课。 
      3：15放学（周三、四4：15放学）。可在学校或安全地方玩
一玩。   
      4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温
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习功课。 
      5：30完成作业及温习好功课后。学习朗读英语。
      6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。 
晚上  7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外
书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。 
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。 
      8：20洗澡。 
      8：40喝牛奶，睡前刷牙。
      8：45上床休息。
皮蛋瘦肉粥怎么做      9：00必须睡觉。 
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。 
qq爱情语录星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。 星期六、日帮做家务。