小学生健康饮食发言稿五篇
  安康饮食我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。一旦有偏食，挑食的习惯了，就简单引起养分失调，抗病实力低下，身体发育不良，影响我们的安康。 下面就是我给大家带来的小学生安康饮食发言稿五篇，欢送大家阅读!
      小学生安康饮食发言稿五篇1
      教师们，同学们：
其家甚智其子而疑邻人之父的意思
      早上好!今日国旗下讲话的题目是“安康饮食，让我们更安康”。
老师打学生
      我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是许多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。许多同学不懂得珍惜自己的安康，不懂得为自己的安康负责。从今日起，我盼望各位同学能够起先留意自己的这些不良习惯。
      1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，
生日祝福网鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就简单引起养分失调，抗病实力低下，身体发育不良，影响我们的安康。比方吃太多糖简单引起胃病，皮肤病;肉吃过多简单导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸简单使血压提升等等。
      据调查此时此刻许多同学在进餐时，只选择自己喜爱的吃。有的同学把肉吃完，就完毕了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都简单引起各类疾病!从今日起，我盼望大家能够渐渐改善这个问题!
      2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应当把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和爱护肠胃。
      3、养分饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 新年祝福词祝福语大全
      在每天放学的时候，许多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，许多食品成分都非常困难，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部改变而变质。特殊是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更简单吃到一些变质腐坏的食品了。
      的确，同学们都处于发育阶段，简单饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一
些面包或者饼干来食用。
      最终，我告知大家一个科学的进餐依次：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
      盼望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，安康的成长。
内盘和外盘      小学生安康饮食发言稿五篇2
      同学们：
      大家好!今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我安康成长》!
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      大家可曾留意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又廉价的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们，吃辣条的时候，你必须没有想过它给你带来的危害吧?
      首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原
料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?
      再看看，许多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上时时没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工素，甚至参加工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就紧要超标，特别不适合食用。
      医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?
      为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的意志，抵抗垃圾食品，还要驾驭一些相识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不行靠。
      “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的安康，盼望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空!
      感谢大家!
      小学生安康饮食发言稿五篇3
      大家好!
      今日我演讲的题目是《安康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来养分、安康……但是，假如不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，安康的饮食，才可以让身体安康，使身体强壮!
      记得小时候的一段日子，由于缺少熬炼，导致身体的汲取实力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着怀疑来到了医院。经过检查，发觉是因为不安康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比拟喜爱吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少熬炼，但我合理安康的饮食，才爱护了我的身体安康。看来运动、学习和安康的饮食，才能让人有一个安康的体魄。
      此时此刻上小学六年级了，校门口有很多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。此时此刻的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，
吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么廉价呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特殊的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发觉，同学们对味道非常敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么宠爱，就犹如写作业必须用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不行小觑，吃多了会对心、肺、肝的安康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
      安康的饮食也要合理的搭配，不能吃养分保质过期的食品。比方吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的养分成分不能混搭在一起，否那么有的还会对身体有害。安康的饮食须要自己坚持，必须要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
      安康的饮食对身体有很大的协助，合理的饮食给我们带来了安康、华蜜、欢乐!让我们从此时此刻起先爱惜自己的身体吧，做到安康的饮食吧，让自己的身体更加安康、强壮!