关于安康饮食的演讲稿范文安康生活演讲稿5篇
安康饮食演讲稿1
尊敬的教师和同学们：
大家好！维诺娜 赖德
随着科学事业的开展，人们的物质生活程度越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品平安与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，如今，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的安康。
近代文学家梁启超说：“少年进步那么国进步，少年强那么国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的上下关系着祖国的将来，我们必须体魄强健，意志坚强，品质高尚，志向远大！
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生答应证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家消费的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养平衡。郭采洁男友
安康饮食演讲稿2
刘亦菲大尺度演出
尊敬的教师和同学们：
李亚鹏新欢冯静恩
大家好！
今天我演讲的题目是《安康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、安康……但是，假如不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，安康的饮食，才可以让身体安康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收才能下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不安康的饮食给我带来了费事。我突然想到，这几个月，我比拟喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理安康的饮食，才保护了我的身体安康。看来运动、学习和安康的饮食，才能让人有一个安康的体魄。
如今上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。如今的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么廉价呢？是因为这些东西可能用
料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道非常敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜欢，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的安康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
安康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比方吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否那么有的还会对身体有害。安康的饮食需要自己坚持，一定要回绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
安康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了安康、幸福、快乐！让我们从如今开场保护自己的身体吧，做到安康的饮食吧，让自己的身体更加安康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
安康饮食演讲稿3
尊敬的教师和同学们：
技校有哪些专业大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，回绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐惧的是，如今大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
老师节日快乐祝福语简短假如你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而回绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？！请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。