补阴清虚热，蛋黄这么用媲美阿胶……
最近下了几场雨，
放晴以后，
秋气也越来越浓。
说实话，
这秋气有点干。
后天白露一过，养阴润燥、滋润皮毛就可以开始了。
在真正的“润”开始之前，有肺火、或阴虚的朋友们，先喝个小甜汤让自己小舒坦一下。
鸡蛋这么吃补阴液、又清虚热
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其实就是生吃，或者用开水冲蛋花。。网上购物分期付款
我小时候最猛的一次喉咙痛，我妈给我灌了几天的糖水蛋花外加一次生鸡蛋彻底治愈，虽然喝生鸡蛋的暗黑感很不好，但第二天嗓子红肿的疼痛感就减轻了许多。
明代医书《医学入门》也说鸡蛋：'生绞入药，除烦热；豁开淡煮，却痰润声，养胃，益心血。'
蛋是血肉有情之品，补的是阴
最妙在鸡子黄，养肺肾之阴以交心
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蛋黄在《伤寒论》中的“黄连阿胶汤”方中排在最后一个。
少数民族的节日风俗妙在鸡子黄，滋肾阴，养心血而安神，给阿胶补阴效果助力。
我产后补血吃阿胶，也是用蛋花汤来冲服。
护照过期怎么办蛋是血肉有情之品，补的是阴。而且蛋黄可以补中气，生化阴血，养的是肺肾之阴。
秋天润之前要先清肺火，
绿豆糖水蛋花汤
许家杰▼
肺火其实就是夏天残留的火气，郁积在上焦，如果没及时清掉，慢慢就会转化为肺燥和肺阴虚。
【初秋肺火很常见】
欲照门嗓子干痒、黄痰、大便干，一般就是有肺火的症状了，还有的人会眼屎多。
下面这个清肺火的小糖水，是著名中医姜良铎先生的。
【材料】鸡蛋，白糖，绿豆
【做法】鸡蛋洗净后打到碗里，加一点白糖搅拌下；绿豆煮水，将要开花，汤还是绿时，盛出绿汤直接冲到打好的鸡蛋晚里，边冲边搅拌，生鸡蛋的颜变黄即可。
一定要在绿豆汤还发绿的时候冲鸡蛋，保存了绿豆的略微凉性。
原本他的方子里用的是冰糖，我这里改用白糖，也是取白糖清凉消火之功，更好的清肺火。
升级用法：百合鸡子汤
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百合鸡子汤，是《金匮要略》中的方子。
清滋心肺，益阴养血。大病后的阴液耗伤，心神不宁，平时也可以喝。
【适合症状】王者体验服资格申请
肺燥干咳少痰，或者鼻干出血，咽喉血肿；或久咳不愈，等伤阴的情况。
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