“立夏姜枣茶,入伏三豆汤”,7月16入伏,三豆汤咋做?咋吃更好
“冬吃萝卜夏吃姜,入伏换成三豆汤”,很多人只知道夏吃姜是自古以来的习俗,但并不知道三豆汤的存在,也不知道姜从哪一天开始吃?吃到哪天需要停?
但是入伏后高温不下,如果不是体虚、体寒、经常手脚冰凉的人,姜就该停了,而且要换成“清湿热、解暑热”的三豆汤,以缓解三伏天的湿热难耐,这也正是“立夏姜枣茶,入伏三豆汤”的意义所在。
7月16入伏,三豆汤是哪三豆?该咋做?咋吃更好?下面,我就给大家做一个详细的讲解:
三豆都指啥?
二、赤小豆:赤小豆就是平时所说的红小豆,是药膳一体的优质食材,也是民间公认的祛湿佳品,正好能够缓解三伏天的湿热。
我们结婚了 圭贤>春天来了句子简短什么是三豆汤?
与日月同辉三豆汤就是以绿豆、赤小豆、黑豆,三豆为主熬制而成的汤品,既是出自医学著作《朱氏集验方》的中药方剂,又是清热解暑、健脾祛湿的食疗方法,其中黑豆刚好能够缓解绿豆、红豆的寒凉之性,三豆合一更能满足人体对能量和营养的需求,三伏常喝不受苦。
三豆汤的具体做法:cj周密父母是做什么的>梦见杀人什么意思
1.把绿豆、赤小豆、黑豆按照5:5:3的比例,分别用清水浸泡一个晚上,方便后期熬熟。最好听的女孩名字
2.砂锅中加入适量的清水,把泡好的豆子放进去,先大火熬上5分钟,烧开以后转小火浸煮一个小时,把豆子全都煮开花,最好是熬成沙状,口感更好。
3.熬好以后根据自己的口感放入适量的冰糖,早晚都可食用,既是糖水又是药茶,从入伏可以喝到处暑,一周喝个三四次,清热解暑又祛湿。
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