心理健康教育知识点整理
一、根据教育部制定的《中小学心理健康教育指导纲要》 ,心理健康教育的内容包括哪些?
1.普及心理健康基本知识,树立心理健康意识;
2.了解简单的心理调节方法;
3.认识心理异常现象;
4.初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等 方面的常识。
二、简述团体辅导的功能
1.在互动中增进对自己和他人的了解;
2.经验与感受的分享:在团体中,每个成员的问题被泛化与减弱了,这种经验的分担,具有 性功能;
3.多元的价值观与信息的冲击:团体成员有着不同的背景、经验和观点,能互相启发;
4.反馈的功效:团体辅导能提供给成员丰富的接受反馈的机会;
5.现实生活的实验室: 团体辅导提供成员在一个与真实生活类似的情境中, 接受多元的刺激, 来学习面对、处理自己的困难与问题;
6.经济效益:团体辅导节省时间和人力。
三、试述心理健康教育课程的教学方法
(一)    认知法 。这种方法主要依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。
1.阅读和听故事;
2.录音录像:让学生看富有教育意义的录音录像;
3.艺术欣赏:陶冶学生的情操,净化学生的心灵;
4.联想活动:通过学生的观念联想活动,来训练其想象力和创造力,如故事接力等。
(二)操作法
1.游戏;
2.作业:借助练习、劳动、手工等各种作业;
3.心理测验;
4.讲演:事先准备和即兴发挥,可以训练口才,培养机智,增进同学间的相互了解;
5.唱歌:调动情绪,引起共鸣。
(三)讨论法
1.专题讨论:针对学生普遍面临的问题进行专题讨论,如新学期,讨论如何适应环境;考试 前,讨论如何是克服考试焦虑;放假前,讨论如何度过假期。
2.辩论;
3.脑力激荡;
4.配对讨论:两个人先讨论,得到结果,再与另两个人的意见写上,形成四个人的意见,再 与另四个人一起协商,获得八个人的结果。
5.六六讨论:分组讨论,每组六人,每人发言一分钟,人人参与且省时的讨论方法。
6.意见箱: 要求学生平时将意见或问题投入意见箱, 在上心理课时, 想全班宣读, 共同讨论。
(四)    角扮演法 :让学生以一种类似游戏的方式,表演出自己的心理或行为问题,进而起到增进 自我认识,减轻或消除心理问题,发展心理素质的作用。
1.哑剧表演:老师提出主题或情景,让学生不用语言而用表情动作表演出来。例如表演与新 同学见面的情景,赞美别人的情景,促进非言语沟通。
2.空椅子表演:一个人表演,适合于社交困难的学生。如与异性交往困难。
3.角互换:参与的人有两个或更多。如一个人扮演失败者,一个人扮演帮助者,两人对
话 一段时间后,互换椅子和角。
4.双重扮演:要求两个学生一起表演,一个是有问题的学生,一个是助理演员。有问题的学 生表演什么,助理演员就重复什么,这样可以重现事实,帮助学生认识自己。
5.改变自我:让学生扮演自己改变后的情况。例如,多动学生,扮演改变后不再多动。
6.魔术商店:老师扮演店主,学生扮演买主,贩卖理想、健康、幸福、财富等,学生说出自 己想要的东西及原因,老师问愿意拿什么来交换。
(五)    行为改变法 :利用行为强化的原理,帮助学生建立良好行为或消除不良行为。
1.奖励与惩罚;
2.示范学习;
3.肯定性训练;
4.果敢训练。
四、试述建立学生心理档案的原则和程序
(一)建立学生心理档案的原则:
1.科学性原则;
2.系统性原则;
3.发展性原则;
4.保密性原则;
5.教育性原则;
6.最佳经济原则。
(二)建立学生心理档案的程序:
1.确定心理档案的内容。主要包括以下几个方面:
1学生基本情况:如个人简介、家庭生活情况、生理状况、重大事件等;
2智能状况及教育建议;
3个性特征及培养建议;
4心理健康状况及教育建议;
5学习心理分析及教育对策;
6职业能力倾向分析。
2.选择合适的测评工具
3.结果解释与教育建议
1计分;
夜来风雨声打一成语
2结果解释;
评价领导的话简短精辟
3提出教育培养建议。
4.建立心理档案
① 设计心理档案的格式:可以采用文本的形式或电脑软件的形式;仓木麻衣资料
② 将信息录入或填写。
五、简要说明小学生心理健康教育的原则
1.面向全体学生的原则;
2.学生主体性原则;
3.参与性原则;
4.民主性原则;
5.差异性原则;
6.多样性原则;
7.预防、发展和调治相结合原则。
六、简述发展性咨询的特点
黄家驹上中国好歌曲1.咨询的目标在于帮助学生提高心理素质、 健全人格, 增强学生应对挫折、 适应环境的能力。
2.咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生,但在方面仍有潜力可挖,心理素质尚待完 善;
3.重视发展的原则,促进学生心理素质的发展;
4.发展性咨询是现代学校教育的重要组成部分,纳入学校总体目标和实施过程中;
5.发展性咨询着重解决的是引导学生在一个更新层面上的自我认识,开发自我潜能,突破自 我认识的局限性,使学生自信心和能力上有新的发展。
七、简述适应性咨询的特点
1.咨询的对象是在适应方面发生困难的正常人;
2.心理咨询所着重处理或解决的问题,是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突,大 部分工作时在咨询对象的认识水平上加以帮助;
3.强调教育的原则,重视咨询对象理性的作用;
4.适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面,主要解决学生在这些方 面所遇到的各种心理问题;
5.适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程,指导他们完成各年龄段的自我发展任务。
八、简述小学生心理健康教育的主要任务
1.全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性;
2.帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质;
3.维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;
4.培养身心健康, 具有创新精神和实践能力, 有理想、 有道德、 有文化、 有纪律的一代新人。
九、使用奖励和惩罚应注意什么?
(一)使用奖励应注意: 1. 多注重精神奖励; 2. 少用实物奖励,更忌用贵重物品奖励; 3. 不 要滥用奖励,要让孩子体会到只有经过努力,有了进步或表现良好,才能获得奖励。
(二)使用惩罚应注意: 文化名人1. 惩罚要温和; 2. 惩罚要适度; 3. 惩罚要明理。 十、心理辅导人员应具备的专门素养
(一)职业道德素养:
1.热爱心理健康教育事业;
2.热爱学生,全心全意为学生服务;
3.尊重学生的个人意愿和隐私;
4.量力而行,谨慎从事;
5.虚心学习,认真钻研。
(二)专业知识素养:
人事专员岗位职责
1.科学的世界观与方法论;
2.专业知识(心理学、教育学、社会学、医学等知识) ;
3.专业技能(心理测量的技能、心理健康教育课程设计与实施技能、设计与实施个案辅导的技 能、心理辅导的面谈技能、心理矫正与技能)
(三)心理品质素养:
1.敏锐的观察力;
2.良好的记忆力;
3.丰富的想象力;
4.创造性思维;
5.语言表达能力;
6.诚挚的同情心;
7.浓厚的兴趣;
8.坚强的意志。
十一、如何培养承受挫折的能力
1.适当运用心理防御机制;
2.正确看待挫折;
3.正确认识自己;
4.建立和谐的人际关系。
十二、如何注意用脑卫生?
1.适度用脑; 2. 保证睡眠,起居有规律; 3. 注意营养; 4. 学会科学的休息方法。
十三、简述中小学心理健康教育的意义
1.中小学心理健康教育是避免各种突发事件,维护社会稳定,学校正常运作,学生家庭 幸福的需要;
2.注重中小学心理健康教育,是保证学生正常健康发展的需要;
3.注重中小学心理健康教育,是青少年身心发展特点的需要;
4.注重中小学心理健康教育,是当前社会变动时期的需要。
十四、试述小学生心理健康教育的主要方法
1.讲授法 :即通过课堂教学、辅导答疑和学科渗透等形式,以小学生喜闻乐见、便于接受的 方式宣传普及心理健康知识;
2.认识指导法 :旨在提高小学生对心理健康的认识程度和水平,如指导阅读、举办故事会、 参观访问、课堂讨论、自我表述和自我评价等;
3.活动体验法 :即通过亲身参与,加深体验,以丰富和发展小学生良好的情绪和情感,如做 游戏、示范表演、实地观察、写作文、谈感想、绘画、演讲等;
4.行为改变法 :即在引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为,鼓励良好行为,改变不 良行为,有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范和游戏性的奖励与惩罚,以达到良 好行为养成和强化的目的;
5.自我调控法 :即通过引导小学生自我教育来提高小学生的自我调控能力,以利于增进心理 健康,如鼓励和要求小学生写日记、周记和小结,适当组织展览,谈收获、体会、感受等。总之, 各种方法都有其实用性,也有局限性,在实际工作中,要根据小学生心理健康的实际灵活掌握,综 合运用。
十五、试述影响心理健康的因素
(一)生物遗传因素
1.遗传:在心理障碍中,尤其是严重的精神分裂症的发病中,遗传占有重要地位。