以健康为主题的国旗下讲话稿5篇
升国旗的健康讲话1 ck沉珂
老师们，友爱的同学们：
有一点动心歌词 大家早上好!
我们是来自九班级3班，今日我在国旗下讲话的题目是：我运动、我健康、我欢乐。
“生命在于运动”，这是法国思想家伏尔泰的名言;“健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道;“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟;“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，坚韧的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育熬炼。
中国首次参加冬奥会王骏迪生活不检点 “少年智则国智，少年强则国强”。青少年是祖国的将来，是民族的盼望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素养，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青春却是永久的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不管你的身份
如何，更没有地位和种族的差异，运动都会给我们带来健康，带来欢乐，带来世界上最美妙的东西!
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和祖国，行动起来吧!让我们共同唱响“我运动，我健康，我欢乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐!
我的演讲到此结束，感谢大家!
升国旗的健康讲话2
大唐芙蓉园游玩攻略 老师，友爱的同学们：
大家早上好!
我是来自高三31班的，今日我国旗下讲话的题目是“以健康的体魄迎接全新的挑战”。
送走了凉风习习的金秋，冬天的脚步已悄然接近。随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发觉，大家对运动的热忱好像也冷了下来。早上的
跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学由于怕冷始终把手伸在口袋里不愿运动。而学校始终保存的让大家释放压力的体育课，也大都自动转为了“看书课”和“自习课”，极大地影响了学校的教学秩序。
集合的定义 运动的重要性不言而喻，早在，国务院就意识到中学校生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了“阳光工程”中学校生体育运动项目，规定了长跑等必需的体育运动。并提出了一个的口号“每天熬炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子”。我校每年组织的冬季长跑活动，便是对该项目的落实。
如今，三年过去了，让我妈扪心自问，我妈真正做到每天熬炼一小时了吗?
没有，这不仅是我们的回答，应当也是每一个扎进题海的全国中同学的回答。
本以为进入高三后学校会削减或取消体育课让我们抓紧时间备考，可每个星期的两节体育课始终存在了下来。存在即是合理的。学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲乏的身躯与外界的新奇空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。我不否认现阶段做题的重要性和每天保证熬
炼一小时的几乎不行能性，但只要每天坚持参与早操和课间操，仔细利用好每一节体育课，我信任，运动会成为一种乐趣，一种习惯。
运动绝不仅仅是电视上职业运动员的事，而是我们每个人都必需意识到并坚持做的事。生命在于运动，运动是我们每个人的存在方式。“生命不息，运动不止。”让我们放下手中的笔，换上轻巧的衣服和运动鞋，和同学一起，到宽阔的天地中去玩耍，去放松，去获得欢乐吧!全新的挑战，需要我们用健康的体魄去迎接。
我的演讲完毕，感谢大家!
升国旗的健康讲话3
同学们，老师们，大家早上好!
我曾经听说过这样一句话，健康和财宝就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是全部人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块坚固的基石，我们才能触及我们的幻想，有机会达成我们的抱负。
信任许多同学都深有感受——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不行分的。作息时间支配得体，则学习效率必定提高，而学习效率的提高，能让我们自由支配一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了转变这种不良现状，我盼望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充分的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，信任惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应当。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成果，并不是由于不够刻苦，而是由于，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是盼望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。
从这周开头，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素养的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至始终躲避晨跑。这是中国同学的通病。即便是在活动课，也有许多同学懒得动。这使我们熬炼的时间大大削减。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面纹丝不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍旧奋战在非典第一线，
这都是他由于年轻时注意熬炼，熬炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间熬炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们供应了典范，他们在课业压力极大的状况下，在晚自修课间还在操场上跑步。如今学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，假如我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我盼望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并仔细对待晨跑，有条件的同学能骑自行车上学，既熬炼身体又符合绿出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的熬炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜爱到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂预备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必定会造成养分摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么迷人，但这些都是经过食堂师傅细心搭配的，能保证一餐所需摄入的养分物质。信任大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消逝的试验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微缺乏道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯洁水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然，对我们同学来说，身体也是好成果的本钱。主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”盼望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成果!
发布评论