歌手排名1.国内娱乐健身的发展简况
中国有悠久的体育活动的历史，为现代体育的产生和发展奠定了历史的基础。 西周时有了射、民间舞蹈、角力、奔跑和舟楫等娱乐健身活动。如《诗经》的《柏舟》诗中有“泛彼柏舟，在彼中河”之句，这里写的是泛舟娱乐，说明在当时的娱乐活动中已出现了划船运动。 秦汉三国的体育主要特点是：活动规模较大、竞技性与娱乐性较强；某些类别的体育活动已初步自成体系，而且独具特；有的项目如角抵、百戏等，与西域或外国进行了交流；寓军事训练于娱乐体育的思想得到体现。 唐朝最盛行的是各种球类运动，即马球、蹴鞠、步打球、木射踏球运动、抛球运动。还有武艺（骑射、剑打、角抵）秋千、竞渡、射鸭、登高郊游等娱乐活动。
娱乐健身活动在我国有着悠久的历史，而这些体育活动，无论是在民间、军队还是宫廷都很常见。这种健身性质的体育活动对于恢复体力、调节精神、消除疲劳都能起到一定的积极作用。 栖息是什么意思
2.国内娱乐健身的研究状况
随着我国人民物质生活水平的不断提高，对精神生活的需求越来越强烈，娱乐健身已成为人们日常生活中不可缺少的内容。国务院关于印发全民健身计划(2011-2015)年的通知，把众性体育活动推向一个新的阶段。娱乐健身是全民健身热潮中的浪花，希望大众可以积极参与健身运动，增进身心健康，提高生活质量，过科学、文明、健康的生活。专家学者们纷纷针对具有显著娱乐性、以娱乐为目的的体育活动(如娱乐体育、娱乐健身)进行研究。
杨幂和魏大勋我国最早对体育娱乐健身领域进行研究的卢元镇教授，他提出了娱乐体育概念的雏形。卢元镇教授认为游戏、体育娱乐是人们怀着轻松、愉快的心情自愿参加各种体育活动和娱乐活动，是一种有意义的活动形式，使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。卢锋教授在论著中，认为娱乐体育的主要目的在于娱乐，参加者的目的就是为了从中获得一份乐趣，获得一种愉悦的感受，无论这种感受是来自生理还是心理。胡小明教授在论文中提出，娱乐健身是改造人类身心健康的有效手段和良好的运动锻炼方式。他认为，娱乐健身的重心和方向应回到现代人所最需要的娱乐和健康上，提高人类的身心健康和服务于快乐的幸福生活。
还有其他学者关于娱乐健身方面的研究，一类是对于娱乐健身特点的研究。郭晶
归纳了娱乐健身运动的特点是：有自主性，高度娱乐性，锻炼效果实效性，具有很强的社会性。周奕君认为休闲娱乐健身体育的特点是:自由性，娱乐性，趣味性。刘一民认为：余暇体育的最大特点是活动主体的自由选择性、活动内容和形式的多样性。另一类是对娱乐型体育功能价值的研究。苏肖晴认为，以身体为主要媒介的健身娱乐活动较其他娱乐方式还具有“双重功效”，适度的身体娱乐活动既健身又悦心。赵龙等将诸多功能归为三类:个人功能、家庭功能、社会功能。陈融认为娱乐体育具有在生理水平上强身健体，心理水平上愉情悦性，审美水平上体验超越与自由的功能。
吴姵文上述研究从不同方面深入地解析了娱乐健身的发展现状。体育运动的娱乐化推动全民健身的发展，而当前娱乐健身便是大众体育的需求。娱乐健身是指人们在余暇时间里进行的以寻求放松愉快的情感体验为主要目标，从而在心理上得到满足的身体活动形式，其最突出的特点就是活动内容的趣味性和形式上不拘一格的多样性。
秋天的心情短句
发布评论