付笛生和任静《别让不懂营养学的医生害了你》读后感
《别让不懂营养学的医生害了你》读后感
2011-12-11 18:42:41| 分类：默认分类| 标签：|字号大中小订阅这几年，常奔波于外，努力工作，以致身体出现了众多不适. 如乏力、疲劳、失眠、消瘦、食欲不振、肌肉酸痛、胸闷心慌、易激动、易烦躁、没精神等.从以前的生龙活虎, 神采奕奕变成了现在的摇摇欲坠，弱不禁风.窦唯 窦靖童
以前的我总不理会这些，总认为自己七尺男儿，身强力壮.可前段时间一件意外让我开始关注自己的身体，关注健康。
趁着休养的时光，读完了朋友介绍的书---《别让不懂营养学的医生害了你》。让我受益匪浅，感受颇深。让我明白了健康新理念----- 健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食, 坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！
后来查资料才知，全球60亿人中，健康人只占5%，不健康的人占20%，处于健康与不健康之间的，即亚健康状况的人达到75%。这也就是说，全世界有95%的人是处于非健康状态的。（引用世界卫生组织统计资料）
虽然说亚健康还不是病，但确实是现代人不健康的一种表现。这预示着身体的各项机能会发生“故障”，
北大图书馆男神甚至引发病变。长期处于亚健康状态最终导致心脏病、糖尿病、肝病、肾病、肺病、癌症等等慢性病。由于这些慢性疾病导致的症状一旦影响了我们的正常生活，我们就开始长期服用化学药物来减轻病痛，这些化学药物在减轻我们病痛的同时，药物的毒副作用也在进一步的毒害着我们的身体，最终导致我们活着受罪，早死。
曾听说过这么一句话：“人生的悲哀有两种，一种是到死的时候发现还
有很多钱没用完，另一种是钱用完了人却没死。”要是问人：钱重要吗？健康重要吗？回答都肯定重要。但至于哪样更重要，回答却不尽相同，做法也不尽相同。
我认为，钱重要，健康更重要。“没有一种财富，能胜过身体的健康；也没有一种快乐，能超过内心的喜悦。”因为失去了健康这一财富，其它所有的财富就失去了依存的基础。如果把生命的健康比作1 ，那么，权势、名誉、地位、金钱、美等人世间的一切皆为1 后面的0 ，而离开了  1 ，一切就全归于0 。也就是说当我们连生命都不能享用了，还能享用什么呢？可见健康应该是我们最大的财富！没有健康的财富是无意义的！郭涛 李燃
健康虽不是一切，但没有健康就没有一切！
无论是知名人士、亲人还是陌生人，都无法逃避疾病的威胁。因此，我们经常感叹到生命是如此的脆
邱泽近况弱，健康是多么的宝贵！健康，是人生的财富，甚至是我们最重要和应该珍惜的东西！健康的身体是革命的本钱，这是每个人都最清楚的道理，但如果我们想拥有健康这笔无形的财富，就好比生活理财一般。需要我们认真面对，不断积累，一点一滴的去经营我们的健康，才能实现幸福的人生！
为自己和家人寻一种远离“亚健康”、远离慢性疾病、远离癌症、远离心理疾病的方法, 朋友建议你认真阅读这本书——《别让不懂营养学的医生害了你》！陈翔最帅的照片
健康比事业金钱更重要
活着是胜利，健康是目的，生活讲质量，赚钱是游戏。有一句老话：健康是第一，事业、金钱、地位、香车、豪宅等等都是一后面的那些零。
没有了健康，你所拥有的都是零，这话说的再明白不过了。道理谁都明
白，但做起事来就糊涂了。媒体上经常披露的过劳死难道还少吗？远的不说，就说让人们乐不停的喜剧小品演员高秀敏撒手人世，影视界里被大家口碑美誉的付彪命归西路，名扬海内外，才艺双馨的陈逸飞，也客走他乡，还有央视著名主持人罗京...... 世间什么药都有卖，就是没后悔药卖。当劳累夺走你的健康，甚至宝贵生命时，当你生命的时针快要指向零点的时候，那时你再回头想走健康路，对不起，人生不售回程票。
一位相当有钱的四十来岁的年轻老板，因超负荷的劳累，他提前支付了健康的生命，被病魔按倒在病床上，很难再起来了。他做事业时是拼命三郎型的人，身家资产过亿元，对他来说可谓是光环灌顶了，现在他躺在病床上说话都费劲，感觉自己时日不多了，这时他说出的花让人感觉很震惊：“现在我最羡慕的人就是起早扫大街的人了....... ”是啊，他用健康去购买钞票，当生命走到这种地步的时候，纵是钱堆如山，鬼也不会给你推磨了。失去健康的人，你才真正知道健康对一个人是多么的重要和宝贵啊！
昨天已经过去，明天你还未知，生命中属于你的时间，只有一天，那就是今天，今天该做的事情，你不能等。等待就是一种遗憾，遗憾是不能补救的，不能补救的生命是无法挽回的，因此，生命也有它的保鲜期。
希望每一个人都把健康放到第一位，好好享受美好的生活。有创业激情的，喜欢电子商务的请联系，有一个好的事业与您分享131****1777
参考文献
1、《党的众路线教育实践活动学习文件选编》（中央党的众路线教育实践
活动领导小组办公室）
2、《论众路线——重要论述摘编》（中央文献出版社党建读物出版社）
3、《厉行节约反对浪费——重要论述摘编》（中央文献出版社）
4、《众路线教育时间活动党员干部读本》（国家行政学院出版社）
5、《上海讲话实录》（人民出版社）