『健康宝典』胃气壮，五脏六腑皆壮
胃气壮，五脏六腑皆壮秋冬妆
谚语解读
在中医理念中，人需要具备精、气、神三种东西才能够保持健康，五脏六腑也都是靠着精气来运转，  “人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气”。其中所需要的精气都是来自于胃，精气清者为营，浊者为卫，一里一外维持着人体的阴阳平衡。
中医认为胃是“五脏六腑之海”，诸多重要的器官都靠着胃来提供能量，人们日常所需的能量皆来自于此。如果把人体比作电动玩具，胃就像其中的电池，如果没有充裕的电源，那么整个电动玩具就无法驱动。古语云“胃者，人之根本，胃气壮，五脏六腑皆壮也”，胃乃后天之本，水谷，化精之源，保护好胃，则其他脏腑才会健壮。
医学引据
中国古代医学对于胃特别重视，《黄帝内经》中有专门的记载：  “胃者，五脏六腑之海也，
水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃”“胃为五脏六腑之海，其清气上注于肺，肺气从太阴而行之，其行也，以息往来，故人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸不已，故动而不止”，这些论述说明胃是五脏六腑能量的来源，胃消化的水谷之气在人的呼吸以及脉搏跳动上起着重要作用。
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现代西医则认为胃作为消化系统中重要的一员，日常进食的食物经过胃酸分泌出的多种酶分解成可以吸收的养分，用以供给五脏六腑以及人体日常所需的能量。exo秀敏
起到关键作用的器官往往都是很脆弱的，民间有“十胃九病”的说法，说明胃病已成为困扰无数人的通病。轻者时常忍受胃痛的煎熬，重者危及生命，保胃健胃成为现代健康保健的一大趋势。2013重阳节是几月几日
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水利部长的养生之道
原中华人民共和国水利部、水利电力部副部长张含英，一生为黄河的水利事业奔波，工作繁杂，但却达到了102岁的高寿，让人们暗暗称奇。张老在世的时候经常给别人讲自己的长寿秘诀：“吃饭养胃，睡觉准时。打太极拳。”第一项就是吃饭养胃。张老还经常对自己的儿
女说：“年轻时人要养胃，别伤着胃，老了胃就养人。”从张老的养生实例中，我们可知一个健康的胃对于人们的健康是何其重要。
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