跆拳道知识汇总
1、简介
跆拳道(韩文:태권도 英文:Tae kwon do)是朝鲜半岛上较为普遍流行的一项传统武术(类似中国的传统武术),是一项以使用人体腿与脚踢、踹为主,用手击打对方为辅进行格斗的朝鲜民族体育项目。它是由套路(品势或特尔)、对抗击破特技等部分的技击内容来组成的,因而具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、套路和功力检测等运动形式使练习者增强体质、掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。由于两大组织跆拳道文化的不同而形成了世界上两大体系(WTF、ITF)的跆拳道分支,即世界跆拳道联盟(WTF)和国际跆拳道联盟(ITF)这两大组织。除此之外还有其他一些民间的[1]组织。此外,奥运会中的跆拳道是WTF体系的跆拳道(TAE):意为以脚踢、摔撞对方,(KWON):以拳头打击对方,(DO):是一种对武者的武术进行修养或修正的方法。所以跆拳道是一种利用拳和脚作出合理打击对手的艺术方法,跆拳道是经过东亚文化而发展的一项韩国武术,以东方心灵为土壤来承继长久传统;以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础,从字面含义可以看出是种手脚并用的武术搏击;但在有些竞技式的比赛中如奥运会,部分技术
特别是手技出于保护运动选手、增强比赛的观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳(直拳),且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。
2、相关精神
礼义
跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是
以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。
廉耻
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要学会分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。例如:
不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱
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导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。
1. 示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。
刘秀薇2. 过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。
3. 真正的武道之人即使提升他的段或级也会谦让。相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的是似是而非的武道人。
4. 任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
5. 不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
6. 言行不一致,不守信用的师范或学员。
7. 以向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
8. 为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐
现在哪个专业前景好忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。
克己
什么时候开始准备考研不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈
一个真正的跆拳道人是谦虚正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有
多少都会丝毫不畏惧、不犹豫、果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊、不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。
国际跆拳道联盟ITF跆拳道
精神:礼义、廉耻忍耐克己、百折不屈
宣言:1、我遵守跆拳道精神。2、我尊敬师范和前辈。3、我决不乱用跆拳道。4、我要成为自由与正义的使者。5、我要创造更加和平的社会。
国际跆拳道联盟ITF跆拳道
精神:礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈
宣言:1、我遵守跆拳道精神。2、我尊敬师范和前辈。3、我决不乱用跆拳道。4、我要成为自由与正义的使者。5、我要创造更加和平的社会。
界跆拳道联盟(国技院)最新段位与年龄标准
时间和年龄限制
备注:(1) 所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄限制。(2) 从品开始修炼的人在4段之前可以享受更短的时间限制。例如一品的持有者可以在十五岁以后,二品的持有者可以在十六岁以后;至于三品的持有者可以在十八岁以后转换为相应的段位持有者。(3) 当持有一品、二品、三品段位的段位持有者年龄分别达到十五岁、十六岁和十八岁的年龄限制,如果希望自己能晋升到更高的段位;他可以申请参加段位考试,所以三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段。
白 带(10级) —— 必修:基本动作或太极一章
黄带(9级) —— 必修:太极一章
黄 带(8级) —— 必修:太极二章
绿带(7级) —— 必修:太极三章
绿 带(6级) —— 必修:太极四章
绿蓝带(5级) —— 必修:太极五章
蓝 带(4级) —— 必修:太极六章
蓝红带(3级) —— 必修:太极七章
红 带(2级) —— 必修:太极八章
红黑带(1级) —— 必修:太极一至八章
黑 带(1段 / 1品) —— 必修:高丽 升级年资:1年 年龄:15岁或以上,以下者为1品e
黑 带(2段 / 品) —— 必修:金刚 升级年资:1年 年龄:16岁或以上,以下者为2品
黑 带(3段 / 3品) —— 必修:太白 升级年资:2年 年龄:18岁或以上,以下者为3品
黑 带(4段) —— 必修:平原 升级年资:3年 年龄:25岁或以上,以下但年满20岁者为4品
关于长城的故事黑 带(5段) —— 必修:地跆 升级年资:4年 年龄:30岁或以上
黑 带(6段) —— 必修:天拳 升级年资:5年 年龄:36岁或以上
黑 带(7段) —— 必修:汉水 升级年资:6年 年龄:43岁或以上
黑 带(8段) —— 必修:一如 升级年资:8年 年龄:51岁或以上
黑 带(9段) —— 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄:60岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师