冲奶粉，尤其是冲调粉质细腻的⽺奶粉，真的是新⼿宝妈宝爸的⼈⽣必修课了！⽤什么样的⽔？⼀次冲调多少毫升？如何防⽌奶粉被污染？这些看似简单的问题，也免不了有⼈犯错。
其实呀，只有从细节出发把握好冲调每⼀环，才能保证我们可爱的宝宝“吸收更到位、营养不浪费”!
那么下⾯给出的合格“冲奶官”硬核操作“三部曲”，各位宝妈宝爸千万记得仔细对照⼀下哦~
⼀部曲，牢记“六字”冲调法新四小花旦
每⼀次奶粉冲调，不但考验耐⼼，更需⽤⼼。
1洗奶瓶、奶嘴清洗⼲净加热消毒
衢的拼音2煮沸⽔煮5分钟冷却备⽤
宝宝奶粉质量排行榜3调温开⽔（45-55℃）冲调奶粉
4量正确量取奶粉加⼊奶瓶
5摇搅拌或摇晃奶粉⾄奶粉完全溶解
6测奶液滴⼊⼿背确定可饮⽤温度
⼆部曲，参照 “奶量”实⽤表
要确保⽺奶粉亲活有营养，最好现冲现饮。当然，由于每个宝宝个体胃容量、性别等有所差异，所以关于宝宝的实际奶量，宝妈宝爸也不要过于教条，应根据宝宝实际需求进⾏增减！
宝宝 “奶量”实⽤表
⽉龄最现实最扎心的句子
喂哺温开⽔
（毫升/次）奶粉量
（平匙）
喂哺次数
（次/⽇）
1-2周90ml3平匙6次
3-4周120ml4平匙5次
2个⽉150ml5平匙5次
3-4个⽉180ml6平匙5次
5-6个⽉210ml7平匙5次
三部曲，打好防污“保卫战”
宝妈宝爸们有想过奶粉也会被污染吗？如果有害细菌污染了奶粉，对宝宝的⾝体健康可是个⼤威胁。所以，奶粉冲调过
宝妈宝爸们有想过奶粉也会被污染吗？如果有害细菌污染了奶粉，对宝宝的⾝体健康可是个⼤威胁。所以，奶粉冲调过程中⼀定要有效防污！
水原希子 权志龙奶粉冲调，打好防污“保卫战”
冲调前清洁双⼿，最好⽤⾹皂、洗⼿液搓洗，尤其指甲缝要仔细清洁。加拿大电鳗是什么梗和意思
在⼲燥清洁的桌⾯冲调，避免在厨房、洗⼿池旁边冲调奶。
取完奶粉要及时盖上奶粉盖，以防⼩⾍⼦钻⼊或奶粉受潮。
搅拌奶粉不能⽤筷⼦或其他⼯具，应拧紧奶瓶盖后，⽤双⼿夹紧奶瓶，沿⽔平⽅向搓滚奶瓶。
奶粉勺要放回专位，⽅便且不易受到污染。
勿将奶粉罐储存在冰箱，应放在室温、避光、⼲燥、阴凉处保存。
新⼿宝妈宝爸要想迅速“锻造”成⼀名合格的“冲奶官”，以上“三部曲”就是最直观的了。不慌不忙，不急不躁，赶紧沉下⼼来学⼀学吧~
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