胖子减肥变美女的励志电视剧推荐
快乐大本营吴克1.《胖嘟嘟的革命》
减肥口号：女主真的为此片增肥20kg，然后减掉。
减肥结果：不要盲目减肥爱惜身体的人，小胖胖同样有人爱。
刘敏涛的婚史
有人说大部分男性喜欢的都是女性微胖的身材，而这部影片中的男主姜道庚也一样，他只喜欢那种胖嘟嘟的女孩。这可让逐渐迷恋上他的女主雅罗十分苦恼，她本是一位美丽高傲的时尚模特，平日里十分注重对身材的保养，这样一来，她是要增肥的节奏?
仿佛大部分减肥题材的影片都会打造出一种胖妹变苗条美人，接着展开一段美好生活的剧情，而这部影片的视角则不一样，它透露出了苗条美人也有苦恼，而微胖的女生却有着独特的魅力，在某些时候能独占上风的现实情况!的确，仔细观察，你就会发现自己其实也很美!胖妹其实也能有幸福生活，这只在于你如何看待!
2.《瘦身》
减肥口号：80磅。
关于母爱的唯美文案
减肥结果：精神分裂胖子必看的7部减肥励志电影剧情
香港某地，相继发生了“瘦身女明星”被饿死的案件，督察阿德奉命调查此案，但就在侦破过程中，又有“瘦身女明星”不断被害，警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女警探，为了帮助丈夫查明案情真相，她亲自到“窈窕专家”公司去纤体瘦身，并与瘦身顾问卓莉做了朋友，借机了解情况。正在这时，又一具“瘦身女明星”的尸体被发现，而且与所有被害女明星一样，体重恰恰都是80磅……
谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手?原来就是自小长得肥胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉，在她的减肥过程中，减出了精神分裂。恐怖吧?
3.《前任女友》
减肥过程：全身心投入减肥，身心重修。
减肥结果：恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人胖子必看的7部减肥励志电影胖子必看的7部减肥励志电影。
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“我们还是做朋友吧!”这句话不知道伤了多少人的心，许多胖妹妹们大概也遇到过这种情况。影片中的男主角克里斯曾是个内向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是与美丽的拉拉队长杰米之间的友情。毕业前夜，杰米的一句“我们还是做朋友吧”让克里斯无比心痛，他开始努力减肥，如今的他不仅帅
气逼人，还相当具有异性缘……
这其实非常能反映出现实生活中胖妹们的感情状态，不知这部电影是否说出了你的心
声呢?
1.最好不要吃，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
2.4—7月是最好的减肥时间。
3.想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。
4.运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽
量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要
不吃晚饭!!!吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。
5.一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，最好养成前一天晚上准
备好或想好第二天的早餐计划。
6.早上可以多吃，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不可以多吃，一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。
7.要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯，可以排毒，还对肠道很好。
低保工作总结8.多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用，但是芒果就完全对减肥有害无利，芒果的热量相当于肉，吃多大的芒果就等于吃了相
等大小的肉。
9.要多吃粗纤维的食品，麦片、豆制品等。可以吃馒头，最好选择荞麦馒头，但是尽
量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。
10.偶尔要吃甜食，甜食对皮肤好，但是掌握分量，吃多了是会发胖的，绝对不吃巧
克力把德芙分给别人吃掉吧，不要加在咖啡里面不过不吃巧克力对我来说很难，只能少吃。
11.用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖，可以用蜂蜜代替，味道一样很好。蜂蜜
很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜.
12.喝牛奶要选择脱脂低糖的。不要选择全脂奶粉美女明星
感谢您的阅读，祝您生活愉快。