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闷热、细菌让机车族易掉发!教您3招避免秃头危机
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机车族长期戴安全帽,头皮容易出油,加上闷热的关系,油脂分泌过多毛囊很容易发炎,头皮屑也会因此增多,甚至导致皮炎。这些现象很容易造成毛囊受损,引起大量掉发。
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加上许多机车骑士长期戴安全帽,却没有注意到安全帽的清洁,结果使头皮发炎的情况更加严重,掉发量增加,甚至还有变成秃头的危险。
那么,机车族应该如何避免因为长期戴安全帽引起的脱发危机呢?
怎么防止脱发
保持安全帽的清洁:为了防止细菌孳生,平时就应该要注意安全帽的卫生与清洁。最好养成定期清洗安全帽的习惯,一般来说最好1周清洁1次,不只是头皮接触到的部位,连帽内侧边的海绵也要刷洗,将吸附的油脂与脏东西清洗干净。平时戴安全帽时也可以在安全帽内缘垫上一层卫生纸或是内衬,每日更换保持清洁。梦鸽个人简介
头皮保持干燥:洗完头发一定要将头皮吹干,以免因为戴安全帽,长时间处于闷热、潮湿的环境之下,造成头皮受到细菌感染,导致发炎的症状。此外,还应该避免淋雨。在某些多雨的季节,更应该要减少头皮直接淋雨的机会。由于环境污染造成酸雨,对于水域生态、森林、湖泊、河川、建筑物及人体健康等都具有危害性,虽然尚没有临床的研究发现酸雨与造成秃头有直接的关系,但是还是应该避免淋雨。
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按摩头皮促进血液循环:在洗发之前,可以先用指腹按摩头皮,促进头皮的血液循环,帮助头皮的新陈代谢。要特别注意的是,不论是按摩或是洗头,都应避免使用指甲抓搔,以免伤害头皮。
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养成良好的生活习惯:免疫系统功能是人体抵抗各种疾病的防御武器,要维持免疫系统正常运作最重要的就是良好的生活习惯。正常的作息时间、充足的睡眠、均衡的营养以及规律的运动等,都是良好的生活习惯。相反的,抽烟、饮酒过量,还有辛辣、油炸食品,都会影响人体健康,间接造成头皮的问题,应该要避免。