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《音乐能增强免疫力，是科学还是迷信？》
听音乐的好处加拿大的一项新研究表明，音乐可以提高轻度认知障碍或阿尔茨海默病早期患者的大脑可塑性。 这项研究是在多伦多进行的，研究对象是处于早期认知衰退阶段的患者。研究发现，反复听具有特殊意义的音乐，可以增强大脑的可塑性，或者说是神经可塑性——大脑天生的一种能力，在需要的时候让神经通路再生并重新定向的功能。 迈克尔·索特博士是这项研究报
告的资深作者，同时也是音乐与健康科学研究合作实验室的主任，加拿大音乐、神经科学和健康一级研究主席，多伦多大学音乐学院和特默蒂医学院的教授。 “我们有新的基于大脑的证据表明，'自传体’显著的音乐——也就是说，对一个人具有特殊意义的音乐，比如他们在婚礼上跳舞的歌曲，会刺激神经连接，帮助维持更高水平的功能。”索特博士说。 “通常情况下，阿尔茨海默氏症患者很难显示出积极的大脑变化。这些初步但令人鼓舞的结果表明，大脑的完整性得到了改善，为进一步研究音乐对痴呆症患者的应用打开了大门——音乐家和非音乐家都一样。” 14名参与者，其中6人是音乐家，8人不是音乐家，研究团队为他们每人准备了一个精心编排的播放列表，其中的音乐对他们的生活具有重要意义。 参与者每天听自己的播放列表一小时，持续三周。他们聆听自己之前没有听过的新音乐和熟悉已久的音乐，通过核磁共振扫描，对聆听前后大脑产生的变化进行对比。结果表明，虽然新音乐确实激活了大脑的听觉皮层，但那些自己熟悉且喜爱的音乐也激活了大脑其他重要区域，包括前额叶皮层这部分大脑负责高级执行功能，如决策、个性表达和情绪调节的区域。 之后，所有14名参与者的认知能力都有所改善，不管他们是不是音乐家。 这一发现为那些经历着早期认知衰退的人提供了颇具潜力的、没有侵害性且容易获得、能负担得起的可能性。 索特博士说:“无论你是不是音乐家，或者即使你从未演奏过乐器，
音乐都是打开你记忆和前额叶皮层的钥匙。” 索特博士的建议很简单。 “经常听你喜欢的音乐……它会让你的大脑保持健康。” 他的研究成果已发表在阿尔茨海默症期刊上。（Journal of Alzheimer's Disease）
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