音乐是人类灵魂的避难所 

 
      光有通俗音乐是不够的,严肃音乐的世界丰富多彩,最重要的是它超越了简单的感官愉悦,触发人心灵深处的感动和全身心的震撼。在所有的享受当中,音乐来得最容易,更重要的是音乐享受最健康、最养身、最环保。 
为什么严肃音乐会出现曲高和寡的现象?一个非常重要的原因,敏锐的听觉感受力是欣赏音乐最重要的基础条件,但是人的感受能力是有发展过程的,需要一步步培养。当一个人经验不是很丰富,比较年轻比较稚嫩,感官不是很发达的时候,喜欢鲜明、单纯、明确、艳丽的作品;一个人比较成熟,经验比较丰富了,感受力比较敏感的时候,就喜欢细腻、复杂、强烈、刺激的东西。但是,心理学规律告诉大家,简单的东西容易腻。 
我们为什么非要听严肃音乐?音乐在人类的生活当中有很多作用,比如说音乐能够调节人的行为。据说在国外某个国家的城市里,自从在地下通道和地铁里播放音乐以后,这些场所的犯罪率直线下降,音乐比警察还厉害,这是有道理的。现在大家一块想象一下,一个歹徒手持一把匕首来到地下通道准备实施抢劫。一进了地下通道以后,听到了里面在正在播放音乐马斯涅的《
沉思》,在音乐氛围下还能犯罪吗?估计他手腕已经软了。 

音乐对人的情绪影响非常大。比如说大家早上起来昏昏沉沉的,伴随着泰勒曼《巴黎四重奏》这样的清脆音乐刷牙洗脸,多好。下午四五点的时候,昏昏沉沉的,没劲了,头脑不清楚了,还有很多活要干怎么办?听听罗西尼《威廉·退尔序曲》。有一天你犯错误,看着老板怒气冲冲地从走廊那边过来,马上就要大难临头了,赶快放广东音乐《步步高》,他想批评你,可在音乐的伴奏下他已经严肃不起来了。音乐对环境的氛围影响特别大,所以我想建议大家,很多工作场所下有一点音乐有一个特别大的好处,就是可以降低你的疲劳。 

中国近代有人说了一句特别精彩的话,他说音乐是人类灵魂的避难所。现代人工作压力非常大,精神紧张,已经到了需要精神减压的程度。音乐就是随时可以掌控在你自己手里的精神解压良方。 听音乐的好处

有一个学科叫音乐,在这个学科里有一个原则叫同步性原则,所谓同步性原则,就是你要选一个和你当前情绪一样的音乐,让音乐逐渐把你带到另外一个状态去。音乐的作用很大,在
音乐领域有两个流派,一个叫认知派,一个叫情绪派。认知派就是讲道理,把心头的扣解开了,问题就解决了。但是你会发现有些道理是讲不清楚的,剪不断理还乱,心有千千结。有时候在做思想工作时候感觉挺好,你一转身他又钻牛角尖了。为什么呢?情绪派说当人的情绪在相当焦虑的情况下,抑制了大脑的其他思维方式。你讲的这些道理他都知道,但是这种情绪导致他没有办法解脱出去。所以通过音乐先把焦虑降下来,焦虑降下来以后,自己就会自动想明白。所以大家在感觉精神很紧张的时候,有的时候想不开的时候就别想了,听听音乐吧。 
  光有通俗音乐是不够的,严肃音乐的世界丰富多彩,最重要的是它超越了简单的感官愉悦,触发人心灵深处的感动和全身心的震撼。我们很多人不听严肃音乐,我认为不是没有这种要求,而是你还不知道音乐的力量。有人说现在没有时间,我告诉你在你所有的享受当中,音乐享受是最不需要时间的,音乐来得最容易,更重要的是音乐享受最健康、最养身、最环保。