防震减灾知识培训
一、地震概念
地震是岩石圈的快速颤动。它是由构造运动引起岩石圈内某些地区的应力集中而使岩石变形，当应力达到或超过岩石的强度极限时，岩石便产生破裂或位移，同时将其能量突然释放出来，并以地震波的形式向四周传播，于是产生地震。
一般地震指自然作用产生的震动，它主要是岩石圈内能量．积景和释放的一种形式，也是自然界经常发生的一种地质作用，也是新构造运动的重要表现形式。地球上差不多天天都有地震，一年以数百万次计。但其中绝大部分是人们觉察不出来的无感地震，而为人所感到的有感地震约为5万次左右，其中能造成严重灾害的大地震平均每年大约为10—20次。
二、防震应急常识
1.平时的准备工作
做好平时的准备工作，是将灾害损失减少至最低程度的基本条件。
(1)家庭的安全措施
·对大衣柜、餐具柜橱、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。
·在餐具柜橱、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。
·为防止因地震的晃动造成柜橱门敞开，里面的物品掉出来，在柜橱、壁橱的门上安装合页加以固定。
·不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。
·为防止散乱在地面上的玻璃碎片伤人，平时备好较厚实的拖鞋。
·注意家具的摆放，确保安全的空间。
·充分注意煤油取暖等用火器具及危险品的管理和保管。
·加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。
·将灭火器、消防水桶经常放置在离火源较近的地方。
·做好建筑物检修、加固工作(尤其是地基柱子、屋顶瓦等)。
(2)紧急备用品的准备
·
饮用水；
·食品、婴儿奶粉；
·急救医药品；
·便携式收音机、手电筒、干电池；
·现金、贵重品；
·内衣裤、毛巾、手纸等。
(3)召开家庭防灾会议
·家里安全的地方在哪里?
·避难场所、避难道路的确认；
·学习应急处置救护的知识；
·家庭成员的分工；
·
灭火器具放置场所的确认；
·万一情况下，家人的联络方法和汇合场所；
·用火器具等的检查；
·紧急用携带袋子的检查、放置场所的确认。
(4)建立平时邻里互助的协作制度
发生大地震后，会在很大区域内造成严重灾害，在这种情况下，消防车、救护车不可能随时到达，所以，有必要从平时起通过街道等组织当地居民进行交流，建立起应对有关地震、火灾和救助伤员等互助协作体制。
·平时邻里之间应建立协作制度；
·积极参加市民防灾组织；
·积极参加防灾训练。
2.抓住时机，科学避震
地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。
预警现象：预警现象主要包括地面的颤动、建筑物的晃动、强烈而怪异的地声、明亮而恐怖的地光等。
预警时间：可以逃生的时间。从感觉到地动到房屋倒塌，有大约十几秒的时间，只要你事先有准备，就可能利用这宝贵的十几秒钟逃离险境，转危为安。
避震空间：废墟中可以藏身的空间。不要以为房屋倒塌就是死路一条，室内有家俱、物品等的支撑，废墟中总会留下一定的生存空间。
3.地震应急时应注意什么?
(1)震时是跑还是躲?
我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。
(2)身体应采取什么姿势?
“伏而待定”，即蹲下、坐下或爬下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
有感地震一般是几级(3)怎样保护身体重要部位?
保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。
保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。
保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
4.大震后，余震还会不会造成建筑物的破坏?许多建筑物受到主震冲击以后，虽然还未破坏，但已变得不太牢固，这时如果再来一些较强余震，尽管其震级小于主震，但所造成的破坏可能比主震还大。
5.不同环境下紧急避震的要点
(1)在家中怎样避震
——千万不能滞留在床上；
——千万不能站在房间中央；
这都是身体最暴露、最不安全的地方!
·住楼的朋友，较安全的躲避地方有：
——牢固的桌下或床下；
——低矮、牢固的家俱边；
——开间小、有支撑的房间，如卫生间；
——内承重墙墙角；
——震前准备的避震空间。
·
震时不应采取的行为：
——千万不能跳楼；
——不要到阳台上去；
——不要到楼梯去；
——不要去乘电梯；如果震时在电梯里应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢墙上的扶手。
——不要到处乱跑，特别不要到楼道人员拥挤的地方去。
·住平房的朋友：
如果室外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。
·室内避震较安全的地点：
——炕沿下；
——震前准备的避震空间。
·
震时不应采取的行为：
——不要躲在屋顶大梁下；
——不要躲在窗户边；
——不要靠近不结实的墙体；
——不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤或摔伤。
(2)在学校怎样避震
——一切行动听老师的指挥；
——同学之间要互相照顾，特别对年小体弱、有残疾的同学要多关照。
·正在上课时：
——要在老师指挥下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；
——震时千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散；——如果教室是楼房，不要跳楼，不要拥向楼梯等等。
·在操场或室外时：
——若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部；
——注意避开高大建筑物或危险物；
——不要乱跑、乱挤，待地震过后再按老师指挥行动。
(3)在公共场所怎样避震
——听从现场工作人员的指挥；
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