教科版科学五年级上册知识总结
第四单元  健康生活
1.人的身体一般可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。
2.健康包括：身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康四方面内容。
3.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要的影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
4.影响生长发育的影响因素：遗传、饮食习惯、营养、生长环境、运动锻炼等。
5.青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。这时，我们要注意保持脊柱和健康饮食知识身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
6.骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架—骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作
用。骨骼不能独立运动。
7.骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动方式不同。如肘关节和肩关节。
8.人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
9.青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密关联着。经常参加活动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮，肌肉发达，关节更加灵活。
10.食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。
11.在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会
减少，心脏会得到较多的休息。所以合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。
12.英国科学家威廉·哈维研究发现，人的心脏可容纳约0.5升的血液。虽然心脏收缩时挤出来的血液不是所有的血，但也有一定的量。假设挤出的量是0.2升，按心脏每分钟跳动75次计算，钟从心脏送出的血量就约有15升，乘60，就可以知道一小时输出的血量约有
900升。
13.心脏是血液循环的动力器官，它昼夜不停地收缩和舒张，推动着血液在心血管内循环流动。
14.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。脑是身体的“总指挥”，是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。
15.我们的脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护，我们平时在生活中，也要注意不要让脑受到剧烈撞击。
16.脑需要适当的休息。保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提，此外，学习一门功课时间过长，也会让大脑感到疲倦，这时适当地活动身体或是听听音乐，都可以让脑得到休息。
17.脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员——神经系统来完成。
18.神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能。
19.人体能够感知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等。当人体受到刺激时，都会由传入神经将信号传到神经中枢，神经中枢作出相应的指令并通过传出神经使身体做出反应。
20.长期的精神压力和不良情绪会损害身心健康。
21.人的情绪、意志、 行为是可以控制的。
22.勇于面对自己日常生活中的不良情绪表现，并愿意管理和控制好自己的情绪·
23.能通过与他人交流与分享，获得合理控制，管理自我的方法。