糖尿病控糖要诀低糖水果有哪些
​不要生气
患病不可怕，怕就怕终日笼罩在阴影里不能自拔，这就有可能导致小病成大病，大病难治愈。
虽然糖尿病是一种终身疾病，但是只要积极，就能控制好血糖。面对糖尿病，要坦然，不让糖尿病成为自己的困扰。
药要用
坚持服药是很关键的。一般按医嘱服用就可以，不敢轻易停药。
身要动
饭后休息5到10分钟，然后走30分钟，基本上每餐之后都要有大约30分钟的运动量，晚上一定要泡脚，可以先把整粒的花椒用沸水煮开，放到木桶里，加入大约50~60度的温水就可以，之后10点睡觉。
关于饮食，
1. 早餐：建议以清淡为主，一般主食摄取量为1.5两，鸡蛋一个，牛奶或豆奶一杯，大约300或是350ml，不建议喝粥
2.午餐：荤素搭配，主食2两。以杂粮和精粮混合比例为3:7，炒菜2个，以带叶青菜为主，瘦肉2两为限，顺序为鱼肉，鸡，牛肉，羊肉，猪肉不建议多食，可以多吃涮羊肉，切记吃主食。
3.晚餐：主食1.5两，辅食和中餐类似，千万不要喝粥，粥是升糖最快的，期间可以加餐，水果建议苹果，草莓，猕猴桃低糖这些，但是少吃，一天不超过五十到八十克，对于食量较大的人前期可以增加一些，因人而异。
4.还有一条，就是餐前吃20到30粒煮熟的白芸豆，不要煮的太熟，也不要太生，加点酱油调味
最重要的：吃完了要运动，一般为30分钟的有氧运动，药物根据医生的嘱咐！动物的内脏千万不要吃，太油腻的，油炸食品不要吃，有淀粉的尽量不吃。