冬至是几月几日几点播整理
    2023冬至是几月几日几点播
    冬至，在古代不仅是一个重要的节气，还是一个重要的节日。由于冬至的日期和时刻比较简单测定，所以我国古代历法曾以冬至作为判定季节的标准并作为历元，其他季节，依肯定法则，由冬至推出。下面聘才我为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 
      2023冬至是几月几日几点播 
      的冬至是12月21日18:44:07，农历十一月廿三，星期三 
      冬至日一般都在公历的12月21日或12月23日，由于没有固定于特定一日，和清明一样，冬至日被称为“活节”。 
      冬至计算方法 
      冬至日期(东八区)的计算公式：(YD+C)-L 
      公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.94，20世纪=22.60。 
      举例说明：2088年冬至日期=(88×0.2422+21.94)-(88/4)=43-22=21，12月21日冬至。 
今年闰几月2023      例外：1918年和的计算结果减1日。 
        冬至花事支配 
      冬至(十一月中)于每年12月22日前后太阳到达黄经270度时开头。此节气的候应为：蚯蚓结、麋角解、水泉动。依据天文学的规定，冬至为北半球的冬季开头。在冬至后，即将进入全年最冷的时期，应当加强防寒管理。 
      繁衍新株：播种大岩桐、鹤望兰、南天竹。此时分株凤尾蕨、槲蕨、肾蕨、铁线蕨成活率最高。 
      栽培管理：收集落雪于干净的搪瓷，玻璃容器中，待其溶化后达到与室温全都时即可用来浇灌花卉，它尤其是对喜酸性土壤的春兰、杜鹃、含笑、米兰、茉莉、山茶、栀子的生长发育最为有益。由于雪水的硬度接近于零，酸碱度几乎为中性，所含阻碍花卉生长的重水含量甚少，与使用自来水相比有增加欣赏价值、延长植株寿命的效果。由于雪水中几乎不含可溶性盐，所以用来喷洒花卉绝不会在枝叶上留下水痕。给水养的水仙从现蕾至开花
间每隔3天追施一次0.1%的磷酸二氢钾溶液可以使花朵在开放后更加芳香。浸泡翌年春秋两季作为追肥使用的有机肥料。一般来说，经过将近半年的浸泡，有机肥料就能充分地发酵，这样肥性才严厉，肥力更长久，在使用时会削减对花卉的损害。每周要给生长较快的花卉转盆一次以防偏冠现象发生。将室温掌握在15℃至25℃间可使非洲菊正常生长，假如环境温度低于lO℃或高于30℃均会给非洲菊生长带来不良影响。加强对怕寒冷花卉的爱护工作，力求栽培环境温度稳定均衡，避开一到夜晚就把窗台上的花卉放在远离窗台的温和之处，这种做法违反了花卉生长的自然规律，往往是造成花卉落叶、落蕾的主要缘由。假如预备令其在新年开花的水仙，现在就要放花则可把它放在0℃至5℃间的环境中，这样既可以保证花朵暂不开放，又不会导致花蕾受到损伤，待新年来到前3天再摆在温和之处即可保证元旦能够看到水仙绽蕊吐香。 
      冬至吃饺子的来历 
      饺子原名“娇耳”，是我国医圣张仲景首先创造的。饺子是我国人民宠爱的传统食品。它的制法是先用面粉做成薄而软的饺子皮，再以鲜肉、白菜等切碎，拌以佐料为馅，包成后下锅煮至饺子浮现水面即可。其特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，外形独特，百食不厌。 
      每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不行少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到?家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。 
      相传东汉末年，“医圣”张仲景出任长沙太守，不久瘟疫流行，他便毅然辞去了太守官职，告老还乡，决心为百姓治病。这时正值隆冬，他在回乡路上，看到那些为生存而奔波的穷苦百姓，衣不遮体，很多人耳朵都冻烂了，心里更加难过。他一到家，登门求医者便蜂拥而至。可是张仲景心里老惦记着那些冻烂耳朵的穷乡亲们。冬至到了，他让弟子替他看病，他在南阳东关空地上搭起了医棚，盘上大锅，特地舍药为穷人治冻伤。他把羊肉、辣椒和祛寒的药材放在锅里，熬到火候时再把羊肉和药材捞出来切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”下锅煮熟，分给治病的穷人，每人一大碗汤、两个“娇耳”，这药就叫“祛寒娇耳汤”。人们吃后，顿觉全身暖和，两耳发热。从冬至起，张仲景每天舍药，直舍到大年三十。乡亲们的耳朵都被他治好了，欢高兴喜地过了个好年。 
      所以冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。 
        冬至饮食：多用温补少食寒凉 
      冬至是“冬令进补”的最佳季节，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”之说。”冬至以后“阴极阳生”，此时人体内阳气蓬勃生发，最易汲取外来的养分而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为相宜。俗话说：“药补不如食补。”冬至之后，多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物，对于平衡人体阴阳、增加反抗力是特别重要的。 
      在饮食调养方面，养分专家建议，公众尤其要留意“三多三少”，即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物。冬至季节的饮食还宜多样化，谷、果、肉、蔬菜要合理搭配，适当地选用高钙食品。宜食一些清淡的食物，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物，还不行过食太过辛辣刺激的食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此最好吃一些温热食品来爱护脾肾，吃饭也最好是少量多餐。 
      冬至是一年之中天气最为寒冷的`季节，羊肉、牛肉、狗肉有燥热温补的效果，能预防“三九寒冷”，但量不宜太多，过食羊肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。冬至时还可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果，由于坚果性味偏温热，在其它季节吃简单上火，而冬每天气较冷，吃坚果有御寒的作用，可增加体质、预防疾病。当然吃坚果也要适量，且因人而异。 
      在补充热性食物的同时，也得吃一些补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。其它许多蔬菜也要多加摄入，比如土豆、番茄、菌类、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山药等。除此之外，还要适量多吃水果，冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤缺水、简单上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充分的养分物质，会使人顿觉清爽舒适。猕猴桃、甘蔗、柚子、大枣、桔子、龙眼、苹果、桂圆等都是不错的选择。 
      冬至起居：防寒保暖动中求静 
      有了食物温补方法，大家也不要忽视日常起居需要留意的细节。在养生学上冬至是一个很重要的节气，主要是由于“冬至一阳生”，从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开头萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生也要顺应此规律。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，人们应当加强对身体的保健，达到延年益寿的目的。 
      春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应留意养生“冬藏”。在冬至养生中
我们首先要留意的就是避寒邪，此时阴寒之气隆盛，专家提示公众要多着衣、留意防寒保暖，尽量削减不必要的户外活动。假如外出，应特殊留意头部和足部的保暖，以防发生冻疮。天气寒冷时，最好还要戴上暖帽、口罩、手套避开寒气的侵入。