第一种设置
设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选“窗口”(windows)，再点颜(color)－其它颜(others)，然后把Hue(调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。  把窗口设成绿之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿 ：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜。
第二种设置
护眼设置桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜1（L）选择（其它）将调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜－>在自定义颜选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿，这个调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
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电脑视力保护的设置：
经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白对眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白做电脑背景 设置方法如下【淡淡的苹果绿】： 在桌面点右键选"属性"（properties），接着点"外观"（appearance），点右下角的"高级"（advanced），然后在"项目"（items）的下拉菜单里选"窗口"（windows），再点它右侧的下拉菜单"颜"（color），点下方的"其它"（others），然后把"调"（Hue）设为85，"饱和度"（Sat）设为90，"亮度"（Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击"添加到自定义颜"（Add to custom colors），按"确定"（OK）…… 一直"确定"（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写"请稍候"。 把窗口设成绿之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿吧： 打开IE，点击"工具"（TOOLS），点最下方的"Internet选项"（INTERNET OPTIONS），点右下角的"辅助功能"（Assessibility），然后勾选第一个"不使用网页中指定的颜"（ignore colors specified on web pages），然后点"确定"（OK）--确定……退出。OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿了。其他视力保护【根据自己喜好选择】 
银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255) 
杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)   
秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)   
胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)   
青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)   
海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)   
葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)   
极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)