3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
Step2：
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8～10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
Step3：
1、晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟。
2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右按摩20～50次。
3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月。
巩俐：选对精油尤其重要
“每个女人都要学会爱护自己身体的每一个部位，除了一些先天的好条件以外，后天的护理也是至关重要的，精油对女性来说是很好的保养品，而选对丰胸精油就显得尤为重要了。”
萧蔷：酪梨牛奶是萧蔷的美胸食谱
成绩：33D
曾经号称台湾第一美女的萧大美人（现在也素好美滴说），多年来胸部一直坚挺饱满。
美胸必杀计：
1、多喝酪梨牛奶。
2、在每天沐浴后，固定用精油按摩胸部，以促进血液循环，让胸部不受地心引力的影响。
阿朵：按摩手法很重要
成绩：38E
胸最大的女明星
很少有人能拥有的E罩杯加上完美的胸部曲线，无愧于“美胸皇后”。