1.他激动，你不激动。冷然面对，在气势上造成对方幼稚的感觉。多练练轻蔑的表情吧~冷笑的效果也不错。
2.他说脏话，你不说。这首先让别人觉得对方素质差，没修养，你素质高，教养好。其次，中国的脏话里有很多破绽，少骂少出错，特别是，你是女生，就更是这样。骂人的最高境界是不带脏字，这是一种语言艺术，也是骂人的精髓所在。但很大一部分是自己体会的，只可意会不可言传，建议你多和社交性好但嘴比较损的朋友互损，练练就出来了。 不带脏字的骂人话
3.有修养的骂人，最重要的优势就是，抓对方的痛脚。对方乱骂一气，其中必有破绽，像楼主这样的初学者最开始先不要反击，多听几句，到可以损对方的地方，然后还击。对方是男性的话，骂人定和“入肉”这种词有关，那完全可以以轻蔑好笑的口吻，傲慢的说出怀疑对方男性能力的话，这时越是使用书面语言或语带双关最好；女性的话，只要抓住对方骂人时的丑态就可以了，如果女生骂“入肉”这种词...你完全可以笑着问对方是否有这种能力或者衣服看到外星人的表情，高声说原来你是双性人或原来你有男扮女装癖或原来你连自己是男是女都分不清楚...然后换上同情的表情叹气摇头说对方真可怜...具体的你自己想吧。
4.尽量让周围多一点人，获得舆论支持。在对方骂得兴起之时，按上面的方法，抓对方痛脚。记住，说话之前先出点什么声音引人注意，让对方有一个停顿，抓住这个时机，说你的话，这是一定要大声一点，以气势震慑对方，防止反扑。
5.实在做不到的话...还有一个终极方法...就是，身边跟几个要好的朋友，遇到对方骂你，就以看白痴的眼光视之，然后和旁边的朋友相视而笑，记住，要笑得好像看到对方头上有大便，不能傻笑！！！然后无视对方，该干嘛干嘛。让旁边的其他人觉得对方简直神经病，也让对方自讨没趣。不过这个比较需要默契和演技，多练练吧。
做到以上几条，应该就没什么问题了。这样，舆论一定会支持你，对方只会变成小丑。如果对方恼羞成怒，动起手来，记住三点：保护自我，大声呼救，临门一脚，嘲笑对方。
以上是我多年来损人的一点经验总结，希望对你有帮助。记住，做人不能太软弱，该张嘴时就张嘴。