立夏期间主要吃什么食物整理
    立夏期间主要吃什么食物
    立夏白昼是特殊长，但并不是最热的那天，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28〃44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。下面是我为大家整理的立夏主要吃什么食物，盼望对您有所关心!
    立夏主要吃什么食物
    立夏豆：其实就是蚕豆，它是最古老的农作物之一，在古代曾为人类的主要粮食，通常是将蚕豆和大米饭一锅煮，养分很丰富。
    立夏蛋：一般用茶叶末或胡桃壳煮，加入盐，看着蛋壳渐渐变红，满屋香喷喷。小孩吃了据说可以预防中暑，补充活力。
    苦瓜：一些瓜类也是应季蔬菜，例如苦瓜，会和鸡蛋一起炒，有效预防清热，是预防夏季上火的最佳食物之一。
    莲子：具有养心安神的功效，在这个季节可以适量的多吃一些，缓解夏季的不适感。
    立夏有哪些忌讳
    据说到了立夏这一天是比较忌讳坐在门槛上的，由于民间有种说法，若是这么做了，会很简单疲乏，缺少活力，其实也是意在告知人们这个季节要留意熬炼，增加体质。除了传统的禁忌，也应当翻阅下老黄历，看看有哪些不相宜的事项，例如今年该节日忌搬家、装修、开业、结婚、入宅、领证、开工等等，假如正好碰上这些需要处理，建议再挑一个吉时，将会更加顺当。
吃什么会死    立夏有哪些习俗
    迎夏
    迎夏仪式表达对丰收的祈愿，在古代，人们特别重视立夏。据记载立夏这天，帝王要率文武百官到郊外进行迎夏仪式。君臣一律穿朱礼服，配朱玉佩，且马匹、车旗一律朱红，以表达对丰收的企求和美妙的愿望。还有习俗说立夏日不迎夏，会有病灾缠身。
    秤人
    立夏称人习俗主要流行于我国南方，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮番坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季酷热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。
    斗蛋
    斗蛋是江苏南通立夏的习俗，立夏中午，家家户户煮好整个蛋，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成，进行斗蛋嬉戏。
    尝新
    许多地方有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉利。诸如吃樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。各种各样的蔬果都应当多吃点。
    立夏养生方法
    1、思想宜清静
    盛夏酷暑酷热，人们简单闷热担心和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想安静下来，
神清气和，心静自然凉。
    2、饮食宜清淡
    炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新奇蔬菜瓜果，既可满意所需养分，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些凉爽饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不行偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。
    3、住房宜凉爽
    早晚应当打开窗户让房间通风换气。中午的时候室外温度太高，所以建议将门窗关紧，拉上窗帘，把热气挡在室外。这样做有利于室内保持阴凉，会关心我们睡得舒适一点。
    4、游乐宜清幽
    炎夏不行远途跋涉，应当就近寻幽。早晨，曙光初照，三气清爽，可到草木繁茂的园林漫步熬炼，吐故纳新。傍晚，当太阳下山之后，可闲逛徜徉于江边、湖畔，习习凉风，会使你心静似水，消退一天的疲惫。
    夏至节气的由来
    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采纳土圭测日影，就确定了夏至。
    每年的夏至从6月21日(或22日)开头，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26\’)，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。
    如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置渐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
    夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国最古老的节日之一，有一种观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。
 
 
   
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