喜欢一个人是什么感觉？心像狂风暴雨，在某一个短暂时刻，对他的渴望无尽放大;也像春雨，是轻飘飘如烟雾，感知不清，又无处不在。
我用过很多方式，排解这种汹涌的温柔。
仔细看，暗恋和分手的状态挺像的，不同的是，前者是渴望发生一段美好，后者是美好的过去式。
所以暗恋时，缓解太想念一个人的绝招，首先是对外发泄。如果喜欢的情绪达到百分百，就和朋友说，或者记录下来，发泄50%装在外界的容器上。
剩下的呢？喜欢一个人，特别是青春期时，其实可以作为生活学习上特别好的动力。
反正阻止不了自己对他的喜欢，那就认真思考，在纸上写出对方全部的优点，把自己
能学习的勾画出来，再计划着一点点学习完成。这样还可以带来不少心理上的满足和安慰，毕竟这是“一点点变成更好的自己”，和“似乎更靠近对方了”的过程。
关于暗恋时难以克制情绪，很重要的一点是，尽量和对方创造交流沟通的机会。一是因为聊天时可以释放自己喜欢他时的兴奋感，平复情绪;二是，只是“远远看着”，更容易幻想出给他加分的情节，深陷其中。
当然，和喜欢的人分开后，控制不住情绪，也要对外说，可以跟朋友哭诉自己的想念，不过我多半时候，会放任自己去回忆。
大家安慰你时，总爱说“赶紧忘掉”，但正常情况下，反而会越忘越清晰，这是个被动行为。你给了大脑忘记这段感情和故事的命令及对象，但命令无法执行，对象却彻底进入大脑了。发现这点后，我干脆把过去所有美好的事写下来、反复想，或者跟别人说。
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