在知识经济趋向全球一体化的今天，面对充满生机活力的市场经济，摆我们这些作为“灵魂工程师”的教师面前的将是：梦想与磨砺并存，挑战与机遇同在，希望与绝望相伴，快乐与痛苦共生，幸福与苦难并行。我们必然面临适应中的种种困扰，心理素质的竞争比以往任何时候都显得更为重要。正如联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”21世纪需要的人才应具有四大特点：会做人、会做事、善于与人合作、善于学习。如果一个人自身生活的频率很难与社会发展的频率同步，那么，不仅不能领先时代，恐怕连生存都是困难的。因此，时代呼唤健康心理，人才呼唤健康心理，健康心理将成为21世纪对人才的无声选择！
（一）教师心理健康的标准
教师心理健康的标准至少应包括以下几点：
1．对教师角认同，勤于教育工作，热爱教育工作。能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑。
2．有良好和谐的人际关系。 3教师心理．能正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。 4．具有教育独创造性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会性特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节，使用语言，布置作业等。
5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。
(二)、教师心理健康的意义
（1）教师的心理健康有利于教书育人
在这个迅速变化着的时代，所有人都不可避免地要面对充满矛盾的人生，每个人都注定会有许多心理的困扰。教师的心理是否健康不仅仅是个人的事情，它关系到年轻一代的健康发展。谁都希望自己周围的人，心理是健康的，因为"心病亦传染"，与心理健康的人生活在一起，会使人们的心理也健康。学生每天和教师在一起生活学习，他们需要心理健康的教
师。
所罗门教授说“在个体人格之发展方面，教师的影响，仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反的，如果他既不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”教师对学生人格之塑造，具有深刻的影响。因此我们更迫切地期待每一个教师的心理是健康的，精神是愉快的。
（2）教师心理健康有助于提高工作效率
教师的心理健康水平较高就会使其在智力、情感、意志和个性等方面都得到正常的健康的发展，以形成健全的人格，做到能自如地运用自己的智慧去应付客观环境，使教师的心理倾向和行为与社会现实的要求之间关系协调，使个体与环境取得积极的平衡，有利于教师的学习和工作。一个心理健康的教师能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，因此其学习、工作的效率必然优于心理不健康的人。
（3）教师的心理健康有助于身体健康
心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的身体的健康状态影响心理健康。另一方面，心理健康的水平也影响身体健康。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，喜爱、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。但心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧愁、烦恼抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变。精神的瓦解必将导致身体的崩溃。不健康的心理对人的各个系统都有明显的影响。
(三)教师心理健康的自我维护
教师如何维护自身的心理健康呢？
（1）端正认知
(2）调适情感
（3）保持乐观心态。
俗话说：“笑一笑，十年少。”这是有一定道理的。
（4）投身教育教学改革，培养兴趣爱好。
（5）做到宽容待人。
我们常说：宽容待人，忍让当先，吃点亏显风格，不生气就是福。
（6）具备奉献意识，乐于帮助他人
（7）为自己而活
（8）做一个积极的人、生活是自己创造的
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